“Genç kalmanın mucidi”, diye ün yapan gazeteci-yazar Ertuğrul Akbay bu kez Adana’ya Çukurova Belediyesi Başkanı Soner Çetin’in davetlisi olarak gitti. Orhan Kemal Kültür Merkezi salonunu dolduran Adanalılara şöyle konuştu;
-İnsanlar birkaç yıl fazla yaşamakla ihtiyarlamaz. İnsanları ihtiyarlatan ideallerinin gömülmesidir. Dediklerimi yapın…-Ne yapalım da yaşlığa “Dur”, deyip genç kalalım, diyeceksiniz.
Önce iradenizi güçlendirin... İyi bir uykunuz olsun... Bilinçli beslenin... Ve bilinçli spor yapın.
Güçlü irade, iyi bir uyku, bilinçli spor nasıl olur “Yaş 75 Yolun Yarısı” kitabımın son sayfalarında ayrıntılarıyla var.
Bilinçli beslenmeye gelince;
Ben iki yıldır özel olarak ürettirdiğim Çörek Otu, Buğday Ruşeymi, Sakız Kabağı, Keten Tohumu, Nar Çekirdeği, Kişniş Yağı ile yüz gramı, yüz gram etteki proteinin üç misline ve15 yumurtadaki proteine bedel Sakız Kabağı Proteinin yanı sıra...
Buğday Ruşeym Özü kullanıyorum.
Bu aldığım doğal gıdalar sayesinde beyin, adale ve aklınıza ne gelirse her yönden de çok daha güçlü oluyorum.
Bilinçli beslenmemin tüm ayrıntılarını da ertuğrulakbay Facebook sayfamda anlattım. Okumanızda yarar var.
Her yönden nasıl güçlü olursunuz?
Akbay, “Kendimi genç hissediyorum” demekle genç olunmaz. İnsan beyin, adale ve her yönden de genç olmalı…İşte, gerçek gençlik budur” dedi. Bunun için de neler yapılması gerektiğini ayrıntılarıyla açıkladı