Son Dakika Arama
DOLAR 42,52 0,02 (%0,04) EURO 49,61 0,01 (%0,03)
Sosyal Medya
Haber ara... Sözcü Tv
DOLAR 42,52 0,02 (%0,04) EURO 49,61 0,01 (%0,03) STERLIN 56,78 0,01 (%0,01) BITCOIN 91.962,65 -1.037,34 (%-1,12) ALTIN 5.770,08 17,08 (%0,30) FAİZ 39,35 -0,04 (%-0,10)

egzersiz Haberleri

100 yaşında çalışmaya devam eden ABD'li kadın, uzun yaşamın sırrını verdi 100 yaşında çalışmaya devam eden ABD'li kadın, uzun yaşamın sırrını verdi
Köpeğiniz eşyalarınızı mı parçalıyor? Bakın size ne demek istiyor!  Köpeğiniz eşyalarınızı mı parçalıyor? Bakın size ne demek istiyor!  Köpekler, dünyayı bizden farklı bir şekilde algıladıkları için iletişimde büyük ölçüde beden dillerine güvenirler.
Kilo vermekte zorlanıyor musunuz? Zayıflayamıyorsanız gizli düşmanınız bu olabilir Kilo vermekte zorlanıyor musunuz? Zayıflayamıyorsanız gizli düşmanınız bu olabilir İngiltere'de Essex Üniversitesi'nde gerçekleştirilen bir araştırmaya göre, kilo vermekte zorlanmanın arkasında genetik faktörler önemli bir rol oynayabilir. Genellikle hormon dengesizlikleri ya da ilaç kullanımı gibi etkenlerin kilo verme sürecini etkilediği bilinse de, Essex Üniversitesi bilim insanları, genetik özelliklerin bu sürecin önündeki en büyük engellerden biri olabileceğine dikkat çekti.
Tahin ve pekmezi sakın böyle tüketmeyin: Yıllardır yanlış biliyormuşuz Tahin ve pekmezi sakın böyle tüketmeyin: Yıllardır yanlış biliyormuşuz Bağışıklık sistemine katkıda bulunan tahin, en çok kan yapıcı özellikleriyle bilinen pekmezle birlikte tüketildiğinde lezzetli bir uyum yakalıyor. Fakat bu popüler ikili, sağlık üzerinde bazı olumsuz etkilere yol açabilir. İşte nedenleri...
Ihlamuru demleme yöntemi faydasını 10 kata çıkıyor! Ihlamuru demleme yöntemi faydasını 10 kata çıkıyor! Soğuk algınlığı, grip ve boğaz ağrısı gibi rahatsızlıklar için kış aylarında sıklıkla tercih edilen ıhlamur, inatçı öksürüğe de iyi geliyor. Soğuk havaların gelmesiyle birlikte aktarlarda yoğun ilgi gören ıhlamurun faydalarını artıran özel bir yöntem de bulunuyor. Bu doğal şifa kaynağını daha etkili hale getirerek, kış aylarını sağlıklı bir şekilde geçirebilirsiniz.
Erken kalkmanın şaşırtıcı zararları! Erken kalkmanın şaşırtıcı zararları! Yıllar boyunca, sabahın ilk ışıklarıyla birlikte güne başlamanın mucizevi etkileri hakkında sayısız övgü duyarız. Ancak, erken kalkmanın herkes için uygun olduğu söylenemez. Peki, bu kadar popüler olan erken kalkma alışkanlığı gerçekten bize ne kazandırır, ne kaybettirir? Erken kalkmanın hem faydalarını hem de potansiyel zararlarını sizler için sıraladık.
Kan şekeri dengesi için bu saatlerde egzersiz yapın Kan şekeri dengesi için bu saatlerde egzersiz yapın Araştırmacılar, sağlığınıza iyi gelmesi için sporu ne zaman yapmanız gerektiğini paylaştı.
Spor salonunda ağlamanın üç nedeni Spor salonunda ağlamanın üç nedeni Kendinizi spor salonunda ağlarken bulduysanız yalnız değilsiniz. Uzmanlar bunun çok farklı sebepleri olabileceğini belirtiyor.
Göbeğiniz varsa karaciğerinize dikkat Göbeğiniz varsa karaciğerinize dikkat Ülkemizde her 4 kişiden birinde karaciğer yağlanması görüldüğünü belirten Prof. Dr. Erk ‘‘Kiloluysanız ve büyük bir göbeğiniz varsa karaciğeriniz de yağlanmış olabilir’’ dedi ve önce siroza sonra da karaciğer yetmezliğine yol açan hastalıkla ilgili önemli bilgiler paylaştı.
Ünlü oyuncu güzellik sırlarını açıkladı Ünlü oyuncu güzellik sırlarını açıkladı Euphoria dizisi ile yıldızı parlayan ünlü oyuncu Sydney Sweeney, güzellik sırlarını açıkladı.
Depresyon, kanser... Soğuk su pek çok hastalığı iyileştirmeye yardımcı Depresyon, kanser... Soğuk su pek çok hastalığı iyileştirmeye yardımcı Soğuk su banyosunun depresyondan kansere, çeşitli rahatsızlıklarla bağlantılı durumların iyileştirilmesine yardımcı olabileceğine dair kanıtlar bulundu.
Trigliserid nasıl düşer? Trigliserid nasıl düşer? Trigliserid yüksekliğinin de tıpkı kolesterol yüksekliği gibi sık görülen bir sorun olduğunu belirten Kalp ve Damar Cerrahisi Prof. Dr. Oğuz Yılmaz, kolesterol kadar tehlikeli olan ve zamanla kalp-damar hastalıkları riskini artıran bu sorunla başa çıkma yollarını açıkladı.
Meme kanserine karşı harekete geçmek için 8 neden Meme kanserine karşı harekete geçmek için 8 neden ‘’Her sekiz kadından birini etkileyen meme kanserine karşı bilinçli olmak, hayat kurtarıyor’’ diyen Op. Dr. Kemal Raşa, bu noktada bilinmesi gerekenlere dikkat çekti.
Kilo vermeyi engelleyen 5 gizli neden
Kilo vermeyi engelleyen 5 gizli neden Prof. Dr. Uludüz, ‘‘Sağlıklı besleniyor, düzenli diyet ve egzersiz yapıyor ancak yine de kilo veremiyorsanız dikkat! Bu durum yanlış alışkanlıklarınızdan, çevresel etkenlerden ya da farkında olmadığınız sağlık sorunlarından kaynaklanabilir’’ dedi.
Eşinizde yüksek tansiyon varsa dikkat!
Eşinizde yüksek tansiyon varsa dikkat! Yeni bir araştırma, evli çiftlerin sadece bir hayatı ya da evi paylaşmadığını aynı zamanda yüksek tansiyon gibi bir hastalığı da paylaşabildiklerini ortaya çıkardı.
Çarpıcı araştırma: Bu 10 tavsiyeyle kanser riskini azaltın
Çarpıcı araştırma: Bu 10 tavsiyeyle kanser riskini azaltın Yapılan yeni bir araştırma, kanser riskinizi tam yüzde 70 oranında azaltan on önemli yaşam tarzı önerisini belirledi.