Birçok insan televizyon karşısında yemek yemeyi alışkanlık edinmiştir bununla birlikte televizyon karşısında yemek yemenin sağlığa etkileri de araştırılmaya başlanmıştır.
Televizyon karşısında yemek yemenin sağlığa kötü etkileri olduğu yönünde bazı sinyaller bulunurken yapılan araştırmalar sonucunda da bu u alışkanlığın iyi olmadığı aktarıldı.
DOYDUĞUMUZU FARK ETMİYORUZ
Ekran karşısında yemek yemenin obezite riskini artırması yönünde çok sayıda araştırma mevcut fakat bunun bir sebebi de düşük egzersiz seviyesi olarak karşımıza çıkıyor.
Amsterdam Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmaya göre ekran karşısında daha fazla yemek yenmesini sebeplerinden biri dikkat dağınıkklığının olduğu söyleniyor. Ekran karşısında bir olay örgüsüne kapıldığımızda yemeğe daha az dikkatimizi verdiğimiz için bedensel sinyallerin farkına varmayarak daha fazla yemek yeme durumu ortaya çıkabiliyor.
Öte yandan ekrannn karşısında yemek yerken ne yediğimizi hatırlamadığımızı ve yediğimiz miktarı doğru bir şekilde tahmin edemediğimizi öne süren araştırmalar da bulunurken bu durumda daha fazla yememize olanak sağlıyor.
Araştırmalar sonucunda daha fazla yediğini ya da tam olarak ne tür yiyecekleri tükettiğini göstermiyor fakat yemek yemek için harcanan zamanın daha uzun olduğunu ortaya çıkarıyor.
