Klozet mi kulaklık mı, hangisi daha mikroplu? Bilim açıkladı...
ABD'de gerçekleştirilen bir inceleme, günlük hayattaki hijyen konusunda beklenmedik sonuçlar ortaya çıktı.
Çarşafları hangi sıklıkta yıkamanız gerekiyor?
Bir yatak firması tarafından yürütülen araştırmaya göre, çoğu insan yeni yıkanmış çarşaflarda yatmayı sevse de, ortalamalara göre çarşaflar yalnızca 24 günde bir değişiyor. Uzmanlar ise bunun çoğu zaman yeterli olmadığını söylüyor.
Cilde iyi gelmeyen besinler nelerdir?
İyi bir cilde sahip olmak için sağlıklı besinler tüketmek ve düzenli bir cilt bakımı rutini yapmak cildinizi hem içerden hem dışardan besler. Tüketilen besinler cildin yenilenmesinin ve kolojen üretiminin artmasını sağlarken bakım ise cildinizi sivilce ve siyah noktalardan arındırmanıza ve en önemlisi hijyenini sağlar, ancak bazı besinler ise tam tersi güzelliğimizi ve bedenimize ciddi zararlar verebilir.
Herkeste görülebiliyor, çözümü yolu basit!
Siyah nokta, cilt foliküllerinin tıkanması sonucu oluşuyor. Kötü bir görünümün yanı sıra temizlikten uzak bir görüntüye neden olan siyah noktaları temizlemek için cildini günde en az iki kez temizleyerek gözeneklerini açık tutabilir, cildin yağ ve kirlerden arınmış olması siyah noktaların oluşumunu azaltabilirsiniz.