Erkekler, kalp sağlığı için kadınlardan iki kat fazla egzersiz yapmalı
Yeni bir araştırmaya göre, kalp sağlığını korumak için yapılan egzersiz kadınlar üzerinde erkeklere kıyasla iki kat daha etkili. Haftada sadece birkaç saatlik spor bile kalbi koruyabiliyor; ancak erkeklerin aynı faydayı elde edebilmek için çok daha fazla hareket etmeleri gerekiyor.