Yılda 4 milyon kişiyi öldürüyor - Türkiye’deki erişkin nüfusun yarısı sigara kullanıyor. - Türkiye’de her yıl 100 bin kişi sigaraya bağlı nedenlerle ölüyor. - Kadınların yüzde 10’u hamileyken de sigara içiyor. - Sigara tüm dünyada yılda 4 milyon, günde 11 bin kişinin ölümünden sorumlu. - 1984 sonrası Türkiye’de sigara tüketimi yüzde 80 oranında artarken, Amerika’da yüzde 30 oranında azaldı. - İşte ya da evde sigara dumanına maruz kalmakla koroner arter hastalığı riski yüzde 20-50 arasında bir oranda, kalp krizi riski ise yüzde 30 oranında artıyor.
Prof. Dr. Dilek Toprak Prof. Dr. Dilek Toprak
Sağlık için zamanla yarış - Sigarayı bıraktıktan 20 dakika sonra kalp atış hızı düşer. - 2 saat sonra nikotin vücudunuzu terk etmeye başlar. - 6 saat sonra kalp atış hızı ve kan basıncı düşmeye başlar. - 12 saat sonra sigara dumanından kaynaklanan zehirli karbon monoksit kan dolaşımınızdan temizlenir ve ciğerleriniz daha iyi çalışmaya başlar. - 48 saat sonra kandaki nikotin düzeyi azalır, tat ve koku duyusu artar. - 72 saat sonra nefes yollarında açılma başlar, salgı artışı olur ve hava yolları kendi kendini temizlemeye çalışır. - 3 ay sonra kalp krizi riski azalmaya başlar; akciğer fonksiyonları artar. - 3-9 hafta arasında öksürme, nefes darlığı, hırıltı azalır ve akciğerler güçlenir. - 1-9 ay arasında öksürme ve nefes darlığı azalır. - 1 yıl sonra koroner kalp hastalığı riski sigara içen birinin yarısı kadar olur - 10 yıl sonra akciğer kanseri riski sigara içen birinin yarısı kadar olur. Ağız, gırtlak, yemek borusu, böbrek, mesane ve pankreas kanseri riski azalır. - 15 yıl sonra koroner kalp hastalığı riski sigara içmeyenlerle aynı olur.