Amerika’daki Kaliforniya Üniversitesi, alarmın ertele tuşuna basmanın sağlığa zararlı olduğunu tespit etti. Buna göre alarm çaldığında kalp bir travma yaşıyor. Alarmın ertlenmesi durumunda her tekrar uyandırılışta aynı travma meydana geliyor. [old_news_related_template title="İşte yaş gruplarına göre ideal uyku saatleri" desc="ABD Ulusal Uyku Vakfı, yaş gruplarına göre ideal uyku saatleri üzerine yaptığı çalışmayı internet sayfası üzerinden paylaştı. Sleep Foundation sitesinde yer alan habere göre, düzensiz yaşamak, kafeinli ve alkollü içecekler tüketmek, uyanmak için uygun olmayan saatlerde alarmla uyanmak biyolojik saatimizi etkileyebiliyor." image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2017/08/880yasa-gore-uyku.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/hayatim/yasam-haberleri/iste-yas-gruplarina-gore-ideal-uyku-saatleri/"] [old_news_related_template title="Az uyku, çok kilo" desc="Uyku düzensizliği obezite riskini artırıyor. İşte ABD'de yapılan araştırma..." image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2017/08/obezite.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/hayatim/yasam-haberleri/az-uyku-cok-kilo/"]