D vitamini deposu
İnsan vücudu için büyük önem taşıyan D vitamini çok az besinde bulunur. Bu besinlerden biri de mantardır.
Bir günde 300 gram mantar tüketmek, günlük D vitamini ihtiyacınızın yüzde 30’unun karşılanmasını sağlar.
İnsan vücudu için büyük önem taşıyan D vitamini çok az besinde bulunur. Bu besinlerden biri de mantardır.