Nar suyu ve yaban mersini, doğanın sunduğu en güçlü antioksidan kaynakları arasında yer alır. Bu iki meyve, vücutta serbest radikallerin neden olduğu hasarı engelleyerek birçok hastalığa karşı koruma sağlarken, kanser riskini azaltır ve kalp sağlığını destekler.
SAĞLIK İÇİN GÜÇLÜ BİR KOMBİNASYON
Nar suyu, yüksek antioksidan ve polifenol içeriğiyle iltihaplanmayı azaltır, cilt sağlığını iyileştirir ve kalp hastalıkları riskini düşürür. Yaban mersini ise beyin fonksiyonlarını güçlendirir, göz sağlığını iyileştirir ve bağışıklık sistemini destekler. Bu iki meyve bir araya geldiğinde, vücudunuzu güçlendiren ve sağlığınızı koruyan bir içecek ortaya çıkar.
NASIL HAZIRLANIR?
Malzemeler:
1 su bardağı yaban mersini
bir narın tane nar
Yarım limon
Yaban mersinlerini ve nar tanelerini mikserde pürüzsüz bir hale getirdikten sonra, yarım limonun suyunu ekleyin. Soğuk olarak tüketebileceğiniz bu içecek, enerji verirken vücudunuzu antioksidanlarla besler.
FAYDALARI SAYMAKLA BİTMİYOR
Bu içecek, kansere karşı koruma sağlarken, nar suyu özellikle prostat ve meme kanserine karşı etkili olduğu bilinir. Yaban mersini ile birleşince bu etkileri güçlendirir. Ayrıca bu ikili kalp-damar sağlığını destekler, kötü kolesterolü düşürür ve tansiyonu dengeleyebilir. Cilt sağlığını iyileştirir, yaşlanma belirtilerine karşı koruma sağlar. Bağışıklık sistemini güçlendirirken, sindirim sistemini düzenler ve kan şekerini dengeler.
