Kalp Sağlığı Haftası nedeniyle yazılı açıklama yapan Türkiye Sigarayla Savaş Derneği Genel Başkanı Doç. Dr. Mustafa Aydın, kalp sağlığının en büyük düşmanlarından birinin tütün ve tütün mamulleri olduğunu hatırlattı. Sigara kullanımının kalp krizi riskini 5 kata kadar artırdığını belirten Doç. Dr. Aydın, Sigaranın biri de bir, bini de bir. Günde 1 ilâ 4 sigara kullanmak bile koroner kalp hastalıkları riskini 2 kat artırıyor. Ben günde 2-3 sigara içiyorum, bir şey olmaz diyenlere hatırlatmak isterim diye konuştu.

Sigaranın kandaki kolesterol dengesini bozarak iyi kolesterolü azaltıp kötü kolesterolü yükselttiğini belirten Doç. Dr. Aydın, bu durumun da başta damar sertliği olmak üzere kalp ve damar hastalıklarının en büyük tetikleyicisi olduğunu dile getirdi.

Elektronik sigaraların da sağlığı tehdit ettiğini vurgulayan Doç. Dr. Aydın, Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) dünya üzerinde kalp rahatsızlıkları nedeniyle her sene yaşanan 18 milyon ölümün yüzde 17'sinin sebebinin sigara tüketimi olduğunu belirtiyor. Bu, 3 milyondan fazla insanın doğrudan sigara nedeniyle hayatını kaybettiği anlamına geliyor. DSÖ uzmanlarına göre elektronik sigaralar da insanların arterlerini daraltıyor ve kalp atış hızı ile tansiyonu yükseltiyor ifadelerini kullandı.

BIRAKMAK İÇİN EN DOĞRU ZAMAN, ŞİMDİ

Sigara kullananlar arasında yaygın olan Ben yıllardır sigara kullanıyorum, artık bıraksam da bir faydası olmaz düşüncesinin son derece yanlış olduğunu söyleyen Doç. Dr. Mustafa Aydın, Sigarayı bırakmak için hiçbir zaman geç kalmış sayılmazsınız. Zira yapılan çalışmalara göre, sigaranın bırakılmasından sonraki 3 yıl içinde kalp krizi geçirme riski yarıya düşüyor, 6 yılın sonunda da risk sigara içmeyen kişilerin düzeyine iniyor. Dolayısıyla sigarayı bırakmak için en doğru zaman şimdidir. Türkiye Sigarayla Savaş Derneği olarak sigarayı bırakma kararı alan tüm vatandaşlarımıza yardım etmeye de hazırız. Kalp sağlığı için sigaradan uzak durmanın yanında sağlıklı ve dengeli beslenme, düzenli egzersiz gibi noktalara da dikkat edilmeli. Bir tane ömrümüz var. Onu da kaliteli ve sağlıklı geçirmek bizim elimizde dedi. (DHA)

[old_news_related_template title="'Bisiklet yolunu işgal edenleri 155'e şikayet edin'" desc="İstanbul'da bisiklet yolları araçlar tarafından işgal edilmiş durumda. Bisiklet yoluna park eden araçlar arasında hafriyat kamyonları, TIR'lar, minibüsler bile var. Bisikletliler Derneği Başkanı Murat Suyabatmaz, '155'i aranıp şikayet edilmeli' dedi." image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2021/04/12/iecrop/resim1_17593544_16_9_1618218153.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/hayatim/yasam-haberleri/bisiklet-yolunu-isgal-edenleri-155e-sikayet-edin/"]

[old_news_related_template title="Prof. Dr. Güleç: Sigarayı 35 yaş öncesi bırakmak çok önemli" desc="Eskişehir Osmangazi Üniversitesi (ESOGÜ) Tıp Fakültesi Psikiyatri Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Gülcan Güleç, sigara kullanımının her beş ölümden biri ile ilişkili olduğunu belirterek, sigara bırakma yöntemlerini anlattı. Prof. Dr. Güleç “Önemli olan geç kalmadan bırakabilmektir. Özellikle 35 yaş öncesi bırakmak çok faydalıdır ama kaç yaşında olunursa olunsun zararın neresinden dönülürse dönülsün kâr olduğu unutulmamalıdır” dedi." image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2021/03/02/iecrop/sigara-sozcu2_16_9_1614700823.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/2021/saglik/prof-dr-gulec-sigarayi-35-yas-oncesi-birakmak-cok-onemli-6291248/"]

[old_news_related_template title="'Kadınların ve erkeklerin sağlıklı tansiyon değeri farklı'" desc="Kardiyolog Prof. Dr. Susan Cheng, yaptığı bilimsel çalışma sonucunda kadınların sağlıklı tansiyon değerlerinin bilinenin aksine erkeklerden farklı olduğunu açıkladı. Çalışma, erkekler için sağlıklı kan basıncını 120 ve civarı olduğunu vurgularken, kadınlar için bu rakamın 110dan az olması gerektiğini belirtti.     " image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2021/02/28/iecrop/tansiyon-dha_16_9_1614499554.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/2021/saglik/kadinlarin-ve-erkeklerin-saglikli-tansiyon-degeri-farkli-6286698/"]