Abone Ol
Akşam saatlerinde tüketilen besinlerin zararları
Uzman Diyetisyen Serkan Tutar, akşam saatlerinde tüketilen besinlerin uykuya birebir etkisi olduğunu söyledi. Tutar, "Sindirimi zor olan ve uzun süre mide bağırsakta kalan besinlerin yatmaya yakın tüketilmesi birçok sağlık problemini de beraberinde getirmektedir" dedi.
[gallery ids="1942102,1942103,1942104,1942113,1942105,1942106,1942107"]
