Grip aşısı alzheımer’a yol açar mı?
Grip aşısı özellikle diyabet, kanser ve kalp-damar hastaları için hayati önem taşıyor. Ancak bu aşının ‘alzheimer’a dahi yol açabileceğini düşünenler var. Peki gerçekten öyle mi? İşte Prof. Dr. Selekler’in yanıtı…
Sadece tokluk hissi yaratmıyor: İşte bu yüzden yemeğinize salata ile başlamalısınız
Salatalar, vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin, mineral ve lifleri sağlar, sindirimi destekler ve aşırı yemenin önüne geçer. Yemeğinize bir salata eklemek, aynı zamanda kan şekeri seviyelerinin daha dengeli olmasına yardımcı olur. Peki, yemeğe salata ile başlamanın faydaları neler?
Türkiye'de üretiliyor ama kıymetini bilen yok: Rusların kış aylarında grip olmamasının nedeni
Alerjiniz yoksa ve şeker hastası değilseniz, kış aylarında tüketebileceğiniz en sağlıklı meyvelerinden biri de Trabzon hurması olmakta. Sağlığa faydaları saymakla bitmeyen bu besin, bağışıklık sistemini güçlendirerek kış aylarında hasta olunmasına engel oluyor.
Kayısı, vişne ya da şeftali değil! En sağlıklı meyve suyu bakın neymiş
Vücudumuzun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineraller bakımından zengin olan meyveler, faydalı özelliklerinin büyük bölümünü sulu kısımlarında taşır. Doktorlar, bu nedenle sağlıklı bir beslenme düzeni için bol bol meyve suyu tüketilmesini tavsiye ederken, insan sağlığına en yararlı meyve suyunun hangisi olduğuna doktorlar açıklık getirdi.
Yiyenler hastalık yüzü görmüyor: Yumurtadan 10 kat fazla protein içeriyor
Sağlıklı beslenmek için tüm besin değerlerini dengeli şekilde almamız gerekiyor. Uzmanlara göre diri bir vücut için en önemli bileşenlerden biri ise protein. Birçok insan yalnızca et ve yumurta tüketerek protein ihtiyacını karşılayabileceğini düşünürken, baklagillerde bulunan bitkisel protein miktarı öğrenenleri hayrete düşürüyor.
Doktorlar açıkladı: İşte şeker hastaları için en sağlıklı sebze
Diyabet hastaları, hayatının geri kalanını yediklerine dikkat ederek geçirmek zorunda. Bu hastalık tüketilecek besinlerin türünü oldukça sınırlı hale getirirken, doktorlar kandaki insülin değerini yükseltmeyecek harika bir sebze tavsiyesinde bulundu.
Kahveyi sütlü sevenlere kötü haber: Gizli zararı ortaya çıktı
Pek çok kişi kahveyi sütle yumuşatmayı tercih ediyor. Ancak uzmanlara göre bu alışkanlık sade kahvenin sağlığa olan faydalarını da engelleyebilir. İşte sütlü kahve içmenin olası zararları ve sade kahvenin sağlığa olan etkileri...
Çerez tabağında en sona kalıyor ama faydaları saymakla bitmiyor
Nohutun kavrulması ile elde edilen leblebinin sağlık açısından pek çok faydası bulunmaktadır. Kilo vermeye yardımcı olurken, midenizi korur ve kalp sağlığına katkı sağlar. Karışık çerez tabaklarında genellikle en sona kalan leblebinin sağlık açısından faydalarına daha yakından bakalım...
Ayaktaki ödemi hızla gideriyor, ağrıyı anında dindiriyor!
Günlük hayatın koşturmacası ve uzun süre ayakta durmak, birçok insanın ayaklarında şişlik ve ağrıya neden oluyor. İşte bu soruna doğal bir çözüm: Nane yağı! Peki, nane yağının faydaları nelerdir? Nane yağı neye iyi geliyor? Merak edilen tüm detaylar haberimizde...
Hazır çorba tüketenler dikkat! İşte faydaları ve zararları
Hızlı tempolu yaşamlarımızda pratikliğin önemi yadsınamaz. Özellikle yemek hazırlamaya vakti olmayanlar için hazır çorbalar cazip bir seçenek gibi görünüyor. Ancak, bu lezzetli sıvıların besin değeri ve sağlık üzerindeki etkileri hakkında ne kadar bilgiye sahibiz? Gelin, hazır çorbaların karbonhidrat içeriğini ve bu durumun sağlığımıza olan etkilerini daha yakından inceleyelim.
Fazla çikolata tüketmenin zararları nelerdir?
Çikolata, ölçülü bir şekilde tüketildiğinde keyifli bir tatlı olabilir ve bazı sağlık yararları sağlayabilir. Ancak, aşırı çikolata tüketimi çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir.
Bamyanın mucizevi faydaları: Sevmeyenleri bile düşündürecek!
Mutfaklarımızda sıkça yer alan, mütevazı görünüşlü bamya, aslında sağlığımız için oldukça değerli bir besindir. "Kadın parmağı" olarak da bilinen bu sebze, içerdiği zengin besin değerleri sayesinde birçok hastalığa karşı koruyucu bir kalkan görevi görür. Peki, bamya neden bu kadar özel? Gelin, bamyanın mucizevi faydalarını yakından inceleyelim.