Grip aşısı alzheımer’a yol açar mı?
Grip aşısı özellikle diyabet, kanser ve kalp-damar hastaları için hayati önem taşıyor. Ancak bu aşının ‘alzheimer’a dahi yol açabileceğini düşünenler var. Peki gerçekten öyle mi? İşte Prof. Dr. Selekler’in yanıtı…
Sadece tokluk hissi yaratmıyor: İşte bu yüzden yemeğinize salata ile başlamalısınız
Salatalar, vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin, mineral ve lifleri sağlar, sindirimi destekler ve aşırı yemenin önüne geçer. Yemeğinize bir salata eklemek, aynı zamanda kan şekeri seviyelerinin daha dengeli olmasına yardımcı olur. Peki, yemeğe salata ile başlamanın faydaları neler?
Doktorlar açıkladı: İşte şeker hastaları için en sağlıklı sebze
Diyabet hastaları, hayatının geri kalanını yediklerine dikkat ederek geçirmek zorunda. Bu hastalık tüketilecek besinlerin türünü oldukça sınırlı hale getirirken, doktorlar kandaki insülin değerini yükseltmeyecek harika bir sebze tavsiyesinde bulundu.
Kahveyi sütlü sevenlere kötü haber: Gizli zararı ortaya çıktı
Pek çok kişi kahveyi sütle yumuşatmayı tercih ediyor. Ancak uzmanlara göre bu alışkanlık sade kahvenin sağlığa olan faydalarını da engelleyebilir. İşte sütlü kahve içmenin olası zararları ve sade kahvenin sağlığa olan etkileri...
Çerez tabağında en sona kalıyor ama faydaları saymakla bitmiyor
Nohutun kavrulması ile elde edilen leblebinin sağlık açısından pek çok faydası bulunmaktadır. Kilo vermeye yardımcı olurken, midenizi korur ve kalp sağlığına katkı sağlar. Karışık çerez tabaklarında genellikle en sona kalan leblebinin sağlık açısından faydalarına daha yakından bakalım...
Ayaktaki ödemi hızla gideriyor, ağrıyı anında dindiriyor!
Günlük hayatın koşturmacası ve uzun süre ayakta durmak, birçok insanın ayaklarında şişlik ve ağrıya neden oluyor. İşte bu soruna doğal bir çözüm: Nane yağı! Peki, nane yağının faydaları nelerdir? Nane yağı neye iyi geliyor? Merak edilen tüm detaylar haberimizde...
Fazla çikolata tüketmenin zararları nelerdir?
Çikolata, ölçülü bir şekilde tüketildiğinde keyifli bir tatlı olabilir ve bazı sağlık yararları sağlayabilir. Ancak, aşırı çikolata tüketimi çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir.
Abur cuburlar çocuğunuza neler yapıyor?
Çocukların beslenme alışkanlıkları, hızlı yaşamın getirdiği pratiklik arayışı ile birlikte önemli ölçüde değişti. Abur cubur olarak adlandırdığımız hazır ve genellikle besin değeri düşük gıdalar, çocukların beslenme alışkanlıklarının önemli bir bölümünü oluşturuyor. Gelin, abur cuburun çocuk sağlığına olan olumsuz etkilerini yakından inceleyelim.
Hangi kahve nasıl demlendiğinde daha yararlı?
Çok sayıda çalışma, bir fincan kahvenin bağırsak sağlığı için iyi olduğunu kanıtlıyor. Peki kahve hazırlamanın en iyi yolu nedir ve neden bazıları diğerlerinden daha iyi?
Kalp krizi riskini beş kat artırıyor
Kadın sağlığının en kritik dönemi şüphesiz "menopoz". Hormonların yeniden dengeye oturması ve vücudun değişen şartlara uyumu aylar süren bir başlangıç. Ancak pek çok kadın bu süreci ciddiye almayarak yaşanabilecek sağlık sorunlarını da önemsemiyor. Oysa menopoz süreci kalp krizi riskini 5 kat artırıyor ve dünya genelinde kadınlardaki kalp krizi kaynaklı ölüm sayısı, kanser nedeniyle kayda geçen ölüm oranından çok daha fazla.