“Sağlıklı yaşam ve gençlik idolü” Ertuğrul Akbay, merkez Seyhan İlçe Belediye Başkanı Zeydan Karalar’ın davetlisi olarak gideceği Adana’da, genç kalmanın sırlarını anlatacak. Akbay’ın, kendisini heyecanla bekleyen Adanalılarla buluşması yarın saat 15.00’te Seyhan Belediyesi Kültür Merkezi’nde gerçekleşecek...
SEYHAN BELEDİYESİ DEV BULUŞMAYI BÖYLE DUYURDUSeyhan Belediyesi, Yaşar Kemal Kültür Merkezi’ndeki Ertuğrul Akbay konferansını hemşehrilerine afişler ve bilboardlarla duyurdu. Konferans yarın saat 15.00’te...
Sağlıklı ve genç kalmanın sırlarını paylaştığı ‘Yaş 75 Yolun Yarısı’ kitabı yayınladıktan sonra kendisine olan ilgi daha da artan ve Türkiye’nin çeşitli il ve ilçelerinden seminerler vermek üzere davetler alan Ertuğrul Akbay, Adanalılara da altın değerinde bilgiler verecek.
Akbay seminerinde; sağlıklı yaşam, bilinçli beslenme, bilinçli spor, güçlü bir irade ve iyi bir uykunun sağlık üzerindeki faydalarını anlatacak. Genç kalmak için nasıl beslendiğini ve ne tür spor hareketleri yaptığını katılımcılar ile paylaşacak.
77 yaşına rağmen fit vücudu ve genç görünümü ile sadece orta yaş ve üzeri kuşağın değil gençlerin de rol modeli olan Akbay, sporu; sağlıklı yaşamın vazgeçilmezleri arasında gösteriyor. Akbay, açıklamalarında sporun önemine sıklıkla değinerek, “Uykunuzu alacaksınız, dengeli besleneceksiniz ve elbette sporunuzu yapacaksınız”diyor. Akbay, spor yapma konusunda tereddütlü olanları ise “Ben yapamam demeyin. Ben bu yaşta yapabiliyorsam hepiniz yapabilirsiniz” diye yüreklendiriyor...
