Soğuk duşun faydaları nelerdir?

Soğuk duş almanın beden ve ruh sağlığına ne kadar faydalı olduğunu duymuş muydunuz? Evet yanlış duymadınız. Soğuk duş almak hem bedensel hem de ruhsal sağlığa inanılmaz fayda sağlıyor. Alışık olmayanlar için başlangıçta işkence gibi gelen bu durum alıştıktan sonra daha canlı ve diri olmanızı sağlayacak. Vücudunuzun virüslerden kaynaklanan enfeksiyonlarla mücadele etmesini bile kolaylaştıran soğuk duşun bilinmeyen faydaları...

Soğuk duşun faydaları nelerdir?