Sözcü
Haber ara...
DOLAR 37,93 %3,38 EURO 41,49 %3,24 STERLIN 49,38 %3,53 BITCOIN 84.321,08 %3,22 BIST 100 9.860,29 %-8,72 ALTIN 3.691,99 %3,13 FAİZ 42,24 %0,51

yoga Haberleri

Basit bir uyku hilesi ile kendinizi saatlerce dinç hissedeceksiniz! Sadece 20 dakika sürüyor Basit bir uyku hilesi ile kendinizi saatlerce dinç hissedeceksiniz! Sadece 20 dakika sürüyor
Her gün 150 dakika bunu yapın hayatınız değişsin Her gün 150 dakika bunu yapın hayatınız değişsin Yapılan kapsamlı bir araştırmada, düzenli egzersizin kronik hastalıklarda önemli bir rolü olduğunu ortaya çıkardı. Her gün 150 dakika egzersiz yapın hayatınız değişsin... Uzmanlar o yaş grubunu uyardı
2024'ün en tuhaf olayları 2024'ün en tuhaf olayları 2024 dünya genelinde hem güldüren hem de şaşırtan olaylarla hafızalara kazındı. Yeni Zelanda’dan Hindistan’a, Çin’den ABD’ye, işte yılın en dikkat çeken matrak haberleri...
Yılın son günü Bodrum’da deniz ve güneş keyfi Yılın son günü Bodrum’da deniz ve güneş keyfi Muğla’nın Bodrum ilçesine yılın son günü güneşli bir havada yaşandı. Sıcak havayı görenler sahillere akın etti. İnsanlar bol bol güneşlendi ve denize girdi. Mayosunu getirmeyenler pişman oldu
Yeni yıla ‘hafif’ başlamak için öneriler Yeni yıla ‘hafif’ başlamak için öneriler Yeni yıl akşamı yenilen yemekler, tatlılar ve atıştırmalıklar sofraları süslese de ertesi gün şişkinlik, ödem gibi sindirim sorunlarına yol açabiliyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Harika Özkaya Yurttatur, “Keyifli geçen geceden sonra halsizlik ve enerji düşüklüğü gibi problemler yaşanmasının kaçınılmaz olabilecektir” diyerek vücudu rahatlatacak tarifler verdi.
2025'te yeni başlangıçlar için 10 öneri 2025'te yeni başlangıçlar için 10 öneri Uzman Psikolog Hilal Savaş, yeni yıla sayılı günler kala yeni yılda yeni başlangıçlar için motivasyon artıracak 10 öneride bulundu. Savaş, "Kendimize hedefler belirleyerek, sağlığımızı önceliklendirerek, zaman yönetimine odaklanarak, yeni beceriler edinerek ve ilişkilerimizi güçlendirerek başlangıcı çok daha güçlü hale getirebiliriz" dedi.
Alışverişlere ve piyasalara dikkat! Alışverişlere ve piyasalara dikkat!
9 yeni film birden vizyonda! 9 yeni film birden vizyonda! Sinema salonlarında bu hafta izleyicileri aksiyondan komediye, korkudan animasyona kadar birbirinden farklı türlerde 9 yeni film bekliyor.
Bu 5 burç nihayet 2025'te ruh eşlerini bulacak: Venüs ve Jüpiter kavuşumu kapıda Bu 5 burç nihayet 2025'te ruh eşlerini bulacak: Venüs ve Jüpiter kavuşumu kapıda 2025 yılı, bazı burçlar için aşkta büyülü anlar vaat ediyor. Özellikle Venüs ve Jüpiter'in kozmik dansları sırasında, hayalinizdeki partnerle tanışma şansınız artacak.
Uzmanı uyardı: Aşırı spor kalbe zarar verebilir Uzmanı uyardı: Aşırı spor kalbe zarar verebilir Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Okay Abacı, aşırı ve zorlayıcı sporların kalp sağlığı üzerindeki risklerini vurguladı. Fazla yük bindiren egzersizler, stres seviyesini artırarak kaslarda ve kalpte kalıcı hasarlara yol açabilir.
Soguk ve yağışlı bir kışa merhaba! Soguk ve yağışlı bir kışa merhaba!
Stresin gizli yüzü: Bağırsaklarınızı sessizce nasıl etkiliyor? Stresin gizli yüzü: Bağırsaklarınızı sessizce nasıl etkiliyor? Aşırı stres sadece zihinsel sağlığınızı değil, bağırsak sağlığınızı da olumsuz etkileyebilir. Beyin ve bağırsak arasındaki güçlü iletişim, stresli yaşam tarzının sağlık üzerindeki etkilerini gözler önüne seriyor.
Ailecek 105 yaşını görüyorlar: Sırrı bu pozisyondaymış Ailecek 105 yaşını görüyorlar: Sırrı bu pozisyondaymış İngiltere'de yaşayan 105 yaşındaki Daisy Taylor, uzun yaşamanın sırrını verdi. "Asla bu kadar uzun yaşayacağımı hayal etmedim" diyerek uzun yaşamanın sırrını 2 basit şeye bağladı.
Dev dalgalar yutmuştu: Oyuncunun son anları kameralara böyle yansıdı
Dev dalgalar yutmuştu: Oyuncunun son anları kameralara böyle yansıdı Rus oyuncunun yoga yaparken dev dalgalarla kaybolduğu anlar kameraya yansıdı.
Yoga yapan Rus oyuncuyu dalgalar yuttu
Yoga yapan Rus oyuncuyu dalgalar yuttu Rus oyuncu Kamilla Belinskaia'nın tatil için gittiği Tayland'da kayalıklarda yoga yaparken dalgalar arasında kaybolduğu öğrenildi.
Oyuncuyu dev dalgalar yuttu!
Oyuncuyu dev dalgalar yuttu! Rusya’da yaşayan ve Tayland'a tatile giden Rus oyuncu Kamilla Belinskaia kayaların üzerinde yoga yaparken bir anda gelen dev dalgalarla denize sürüklendi.
Mardin'de tepki çeken görüntü
Mardin'de tepki çeken görüntü Mardin'deki Mor Yuhanon Dilimiyo Süryani Kilisesi'nde bir grubun yaptığı yoga seansına Süryanilerden tepki geldi.
Dünyanın çatısı olarak anılıyor: En uzun ömürlü insanlar orada yaşıyor
Dünyanın çatısı olarak anılıyor: En uzun ömürlü insanlar orada yaşıyor Bu bölgede yaşayan insanlar uzun yaşamları ile dikkat çekiyor. Dünyanın çatısı olarak anılan bu bölge aynı zamanda yüksek bir rakıma sahip. İşte bilinmesi gerekenler...
Sabah dinç uyanmanın 7 yolu: Güne enerjik başlamak için ipuçları
Sabah dinç uyanmanın 7 yolu: Güne enerjik başlamak için ipuçları Günümüzde pek çok insan, sabahları yataktan kalkmakta zorluk çekiyor ve güne yorgun başlıyor. Ancak, sağlıklı alışkanlıklarla sabahları dinç uyanmak mümkün. İşte enerjik bir başlangıç yapmak için bilimsel olarak desteklenen 7 basit yol:
Uyurken neden yataktan düşmüyoruz? İşte yanıtı
Uyurken neden yataktan düşmüyoruz? İşte yanıtı Uyku, bedenin dinlenme, yenilenme ve enerji toplama sürecidir. Ancak birçok kişi, uyku sırasında hareket ederken ya da pozisyon değiştirirken yataktan düşmemeyi başarıyor. Peki, uyurken vücudumuz nasıl bu kadar dengede kalıyor ve hareketlerimizi nasıl kontrol ediyor? İşte bu sorular, uyku sürecinin ne kadar karmaşık ve ilginç olduğunu gözler önüne seriyor.
Ömrü 10 yıl uzatan kahvaltı listesi... Belki de her gün yiyorsunuz
Ömrü 10 yıl uzatan kahvaltı listesi... Belki de her gün yiyorsunuz Sağlıklı bir ömür için doğru ve istikrarlı bir beslenme düzeninin faydası bilinen bir gerçek. Sağlıklı yağlar, protein, B12 ve probiyotiklerle desteklenen bir kahvaltı düzeni sağlıklı bir ömür sağlayarak yaşam süresini uzatıyor.
Depresyon ve vücut sıcaklığı arasındaki gizemli bağ bulundu
Depresyon ve vücut sıcaklığı arasındaki gizemli bağ bulundu Depresyonun kökenlerini anlamak ve daha etkili tedavi yöntemleri geliştirmek için hem beynin hem de bedenin işleyişine dair daha fazla bilgi edinmek gerekiyor. Yapılan yeni bir araştırma, depresyon belirtileriyle vücut sıcaklığı arasında bir bağlantı olduğunu ortaya çıkardı.
Yılın en çok konuşulan kelimesi açıklandı: Z kuşağı popüler etti!
Yılın en çok konuşulan kelimesi açıklandı: Z kuşağı popüler etti! Ünlü şarkıcı Charli XCX'nin "brat" kelimesi, Collins İngilizce Sözlüğü tarafından yılın kelimesi seçildi.
RAMS Garden Bahçelievler’de beklenen kampanya geldi!
RAMS Garden Bahçelievler’de beklenen kampanya geldi! RAMS Türkiye, şehir hayatının enerjisini doğanın huzuruyla buluşturan RAMS Garden Bahçelievler projesinde, cazip bir kampanya başlattı. Yeni kampanya ile yüzde 1,49 oranında faiz ve 120 ay vade seçeneği sunan RAMS Türkiye, ev sahibi olmak isteyenlere avantajlı ödeme fırsatları sağlıyor.
Uyumadan 2 saat önce...
Uyumadan 2 saat önce... Kötü bir haberi cep telefonunuzdan okuduğunuzda ya da bir saat egzersiz yaptığınızda; daha mı iyi, daha mı kötü uyuruz? İşte uykunuzu gerçekten mahveden gerçekler ve çözümleri...