Muhteşem bir cilt için püf noktalar

Kusursuz bir cilde sahip olmak için beslenmenize özen göstermelisiniz.

Muhteşem bir cilt için püf noktalar

Pürüzsüz bir cildinizin olması için E vitamini içeren badem, ay çekirdeği ve cevizi haftada 2 gün 1 avuç tüketin. Her gün 1 tatlı kaşığı keten tohumu yağını yoğurdunuza ekleyerek cildinizin nemlenmesini de sağlayabilirsiniz.