Cilt dostu meyveler
Sağlık için bolca tüketilmesi gereken meyveler, cilt ve saç bakımı açısından da önem taşıyor…
Kavun
Güneş lekelerinin oluşumuna engel olan kavunun içeriğinde cilde faydalı karotenler bulunur.
Ahududu
Yaşlanma etkilerinden arınmış bir cilde sahip olmak için tüketebileceğiniz meyveler arasında ahududu ön sıralardadır.
Kiraz
Kiraz sadece cilt sağlığı için değil saçlarınızın bakımı için de tüketilmelidir.
Üzüm
B vitamini deposu da olan üzüm parlak bir cilde kavuşmanıza da yarar sağlar.