24 ülke araştırıldı... İşte Alzheimer'dan koruyan liste
24 ülkede yapılan araştırma sonucunda, Alzheimer'dan koruyan insan kontrolündeki etkenler sıralandı.
Toplam 24 ülkeden doktorların katıldığı bir araştırmayla, Alzheimer’a yol açan etmenler arasında insanların kontrolündeki 9 madde belirlendi. Uzmanlar bu maddelerin uygulanmasının, Alzheimer riskini yüzde 35 azaltacağını ifade etti:
1-Orta yaşta işitme kaybını önlemek
2-Liseyi bitirmiş olmak
3-Sigara içmemek
4-Depresyondan korunmak
5-Düzenli egzersiz yapmak
6-Sosyal hayattan kopmamak
7-Yüksek tansiyonu düşürmek
8-Obeziteden uzak durmak
9- Tip 2 diyabetten korunmak
[old_news_related_template title="Alzheimer'ın belirtileri nelerdir? Eğer yarım saat öncesini unutuyorsanız..." desc="Sinsice ilerleyen Alzheimer'ın belirtilerinden biri de unutkanlık. Özellikle 55-60 yaşından sonra beyin check-up'ı yapılması gerektiği önerisinde bulunan Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ; 'Eğer yarım saat önce gerçekleşmiş bir olayı unutuluyor ve yaşanmamış gibi davranılıyorsa beklemeden doktora gidilmesi gerekiyor!' diyor." image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2016/07/alzheimer.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/2017/saglik/alzheimerin-belirtileri-nelerdir-eger-yarim-saat-oncesini-unutuyorsaniz-1783335/"]
[old_news_related_template title="Sakız Alzheimer'a yakalanma riskini düşürüyor" desc="Sakız çiğnemeyi sevenlere müjde! Alzheimer riskini yüzde 9 düşürüyor." image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2017/04/sakiz.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/2017/saglik/sakiz-alzheimera-yakalanma-riskini-dusuruyor-1845347/"]
[old_news_related_template title="Deniz ürünleri Alzheimer riskini azaltıyor" desc="İngiliz araştırmacılar, deniz mahsüllerindeki B12 vitamininin Alzheimer'a yakalanma riskini düşürdüğünü açıkladı." image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2017/05/deniz-urunleri.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/2017/saglik/deniz-urunleri-alzheimer-riskini-azaltiyor-1841965/"]