DOLAR 32,25 %-0,02 EURO 34,67 %-0,12 STERLIN 40,31 %-0,10 BITCOIN $62.541,20 %-0,69 BIST 100 10.247,75 %-0,86 GRAM ALTIN 2.397,66 %-0,11 GÜMÜŞ 28,38 %0,31 FAİZ 47,95 %-2,45

Hangi Yağları Tüketmeliyiz?

Dengeli ve sağlıklı beslenme için günlük gereksinimiz olan kalorinin yüzde 25-35’ini karşılayacak miktarda yağ almalıyız. Genel olarak katı yağlar sıvı yağlara göre zararlı denebilir. Peki hangi yağları tüketmeliyiz?

Yayınlanma: 27 Mayıs 2019 Güncellenme: 02 Şubat 2022

Hangi Yağları Tüketmeliyiz?

[gallery ids="4914500,4914507,4914514,4914521,4914528,4914535"]

GÜNÜN MANŞETLERİ

Dursun Özbek: Bana araziyi peşkeş çekiyor diyemez!

Pandemide hisseleri uçmuştu: Karantina bitince çakıldılar

Hemzemin geçitte korkunç son

İple otomobilin arkasına bağlayıp sürükledi

Cem Garipoğlu'nun koğuştaki son görüntüleri ortaya çıktı

Halkın hastane randevusu çilesi: 3-4 ay sonraya randevu veriyorlar, öleyim mi o zamana kadar?

TCDD mülakatında Mike Tyson sorusu fanustan çıkmış

Meteoroloji'den hafta sonu uyarısı: Serin hava ve sağanak geliyor

Diyarbakır'da kayyumun çifte maaşlı bürokratları... Misafirhaneyi otele dönüştürmüşler

Şampiyonluğa koşan Galatasaray'ın kasası dolacak

Marmara için yeni hazırlık: 19 tsunami erken uyarı istasyonu kuruldu

İstanbul'da voleybol maçı sonrası baba ve kızını darp edenlere 26 yıl hapis istemi

9 kişi ölmüştü... Tanker sürücüsünden 'Gözlerim karardı' savunması

Saray’ın müteahhidinin kaçak dükkanları yıkılacak

Arjantin'de 10 bin pesoluk banknotlar tedavüle çıktı

Türkiye'de Big Mac fiyatı ABD'yi geçti

Cinayet protestosu: Öğretmenler yarın ilk derse girmeyecek

Zonguldak'ta kaçak ocaklarda 10 yılda 44 ölüm

Galatasaray ile Fenerbahçe arasındaki hücum farkı fark yarattı

Kuzey Kore'de yas: Kim Jong Un eğilerek veda etti

Küresel piyasalar temkinli seyrediyor

Kargo uçağı gövde üzerine iniş yaptı

Kashkari: Faiz artırımı gündeme gelebilir

Bloomberg: ABD, İsrail'e dev bombaların sevkiyatını durdurdu

Dişlerinizi ne zaman fırçalamanız gerektiğini biliyor musunuz?

Trump'la ilişki yaşayan eski porno yıldızı cinsel ilişkinin her detayını anlattı

8 ilde suç örgütlerine operasyon: 33 gözaltı

Sinan Ateş’in tetikçisini taşıyan çakarlı Audi kimin?

Emniyeti karıştıran gizli tanık ve elektronik kelepçeli kaçış!

Borussia Dortmund Paris'te adını finale yazdırdı! PSG direkleri geçemedi...