Son Dakika
DOLAR 45,90 0,02 (%0,05) EURO 53,58 0,13 (%0,25)
Sosyal Medya
Sözcü Tv
DOLAR 45,90 0,02 (%0,05) EURO 53,58 0,13 (%0,25) STERLIN 61,82 0,12 (%0,19) BITCOIN 73.974,00 459,04 (%0,62) ALTIN 6.728,88 97,44 (%1,47) FAİZ 40,00 0,01 (%0,03)

diyet Haberleri

İşte ünlülerin yediği tuhaf atıştırmalıklar: Mideniz dayanmayacak İşte ünlülerin yediği tuhaf atıştırmalıklar: Mideniz dayanmayacak
Hazır çorba içerken bir kez daha düşünün Hazır çorba içerken bir kez daha düşünün Kış aylarının vazgeçilmez lezzetlerinden olan sıcak çorbalar, çoğu zaman pratik olmaları nedeniyle hazır paketlerde satın alınarak pişiriliyor. Beslenme uzmanı Prof. Dr. Tim Spector, hazır çorbaların neden tercih edilmemesi gerektiğini belirterek, önemli uyarılarda bulundu.
50 yaş üstü insanlar günde kaç yumurta yemeli? İşte beslenme uzmanından 50 yaş üstüne özel tavsiye... 50 yaş üstü insanlar günde kaç yumurta yemeli? İşte beslenme uzmanından 50 yaş üstüne özel tavsiye... Uzmanlar, 50 yaş üstü bireyler için ideal yumurta tüketim miktarını açıkladı. Yumurta, yüksek kaliteli protein, vitaminler ve mineraller açısından zengin bir gıda olarak, yaş ilerledikçe artan besin ihtiyaçlarını karşılamaya yardımcı olur. İşte beslenme uzmanından 50 yaş üstüne özel tavsiye...
Herkes Türk kahvesi olarak biliyordu aslında en sağlık kahve oymuş! Hem cildi gençleştiriyor hem de zihni canlandırıyor Herkes Türk kahvesi olarak biliyordu aslında en sağlık kahve oymuş! Hem cildi gençleştiriyor hem de zihni canlandırıyor En çok tüketilen içecekler arasında yer alan Türk kahvesinin en sağlıklısı olduğu düşünülüyor fakat araştırma sonuçlarına göre sonuç bambaşka çıktı. Tam bir antioksidan kaynağı olan o kahve türü metabolizmayı hızlandırırken aynı zamanda zihni canlandırıyor. İşte kahvelerin en sağlıklısı...
Bebek maması diyeti: Kısa sürede incecik yapmasıyla meşhur Bebek maması diyeti: Kısa sürede incecik yapmasıyla meşhur Son zamanlarda popülerleşen diyet trendlerinden biri de bebek maması diyeti. Kısa sürede kilo verme vaadiyle dikkat çeken bu yöntem, birçok kişi tarafından merak ediliyor. Peki, bebek maması diyeti gerçekten işe yarıyor mu? Bu diyetin sağlığımıza olan etkileri neler?
Köfte, Pirzola ve Tavuk bir yana : İşte en sağlıklı 3 protein kaynağı Köfte, Pirzola ve Tavuk bir yana : İşte en sağlıklı 3 protein kaynağı Klasik protein kaynaklarını bir kenara bırakın! Sağlık uzmanlarının önerdiği, hem besleyici hem de şaşırtıcı üç protein kaynağı ile tanışmaya hazır olun. Üstelik bu besinler, vücudunuzu güçlendirirken hafif ve dengeli bir beslenme sunuyor...
En sağlıksız balık seçildi: Leşle besleniyor, içi parazit dolu!  En sağlıksız balık seçildi: Leşle besleniyor, içi parazit dolu!  İnsan vücudu için önemli besin kaynağı olan balık Omega-3 yağ asitleri, vitaminler ve mineraller açısından zengin olduğundan sık sık uzmanlar tarafından öneriliyor. Ama içlerinde öyle bir balık türü var ki fayda sağlaması bir tarafa sağlığı tehdit ediyor.
Ezine ya da tulum peyniri değil: İşte en sağlıklı 3 peynir Ezine ya da tulum peyniri değil: İşte en sağlıklı 3 peynir Hemen hemen tüm ülke mutfaklarında yer alması nedeniyle peynir, dünyanın en çok tartışılan yiyecekleri arasında yer alıyor. Lezzetli yapısına karşın, oldukça farklı türlerde hazırlanabilen peynirlerin sağlığa yönelik etkileri de ülkeden ülkeye büyük farklılık göstermekte. İşte beslenme uzmanlarına göre yaygın olarak kabul edilen en sağlıklı 3 peynir türü...
Mercimek, işkembe ya da tarhana değil! Sağlığa en faydalı 3 çorba bakın neymiş Mercimek, işkembe ya da tarhana değil! Sağlığa en faydalı 3 çorba bakın neymiş Birçok insan damak tadına göre tercihlerde bulunuyor olsa da, çorbaların sağlığa yönelik faydaları ve içerdiği besin değerleri önemli farklılıklar içermekte. Türk mutfağında görmeye alışık olduğunuz çorbaların sağlığa yönelik faydalarını sıralayan uzmanlar, özellikle kış aylarında hastalıklara karşı direnç sağlayan besinlerin listesini paylaştı.
Domates yerken bir kez daha düşünün Domates yerken bir kez daha düşünün Hem lezzeti hem de sağlığa yönelik faydaları ile herkes tarafından sevilerek tüketilen domates, beslenme uzmanlarının da favori gıdası durumunda. Çok sevilen bu meyve, tüm yararlı özelliklerine rağmen bazıları için istenmeyen sonuçlara sebep olabilir. Doktorlar, kimlerin domates tüketmemesi gerektiğini belirterek, uyarılarda bulundu.
Mustafa öğretmen alkışı hak ediyor Mustafa öğretmen alkışı hak ediyor Erzincan'ın Kemaliye ilçesine bağlı Yuva köyünde yaşayan üç çocuk babası, emekli öğretmen Mustafa Özer (74) yaptıklarıyla ayakta alkışlanmayı hak ediyor.
Abur cuburlar çocuğunuza neler yapıyor? Abur cuburlar çocuğunuza neler yapıyor? Çocukların beslenme alışkanlıkları, hızlı yaşamın getirdiği pratiklik arayışı ile birlikte önemli ölçüde değişti. Abur cubur olarak adlandırdığımız hazır ve genellikle besin değeri düşük gıdalar, çocukların beslenme alışkanlıklarının önemli bir bölümünü oluşturuyor. Gelin, abur cuburun çocuk sağlığına olan olumsuz etkilerini yakından inceleyelim.
Doğal antibiyotik sarımsağı tüketirken dikkat! Doğal antibiyotik sarımsağı tüketirken dikkat! Antibiyotik etkisiyle öne çıkan sarımsak, bağışıklık sistemini güçlendirerek birçok hastalığa karşı vücudu korur. Peki, sarımsağın bu kadar övülen antibiyotik etkisi ne kadar gerçek? Gelin, sarımsağın bilimsel olarak kanıtlanmış faydalarını ve sağlıklı beslenmede yerini yakından inceleyelim.
Göbeğiniz varsa karaciğerinize dikkat
Göbeğiniz varsa karaciğerinize dikkat Ülkemizde her 4 kişiden birinde karaciğer yağlanması görüldüğünü belirten Prof. Dr. Erk ‘‘Kiloluysanız ve büyük bir göbeğiniz varsa karaciğeriniz de yağlanmış olabilir’’ dedi ve önce siroza sonra da karaciğer yetmezliğine yol açan hastalıkla ilgili önemli bilgiler paylaştı.
Ünlü oyuncu güzellik sırlarını açıkladı
Ünlü oyuncu güzellik sırlarını açıkladı Euphoria dizisi ile yıldızı parlayan ünlü oyuncu Sydney Sweeney, güzellik sırlarını açıkladı.
Trigliserid nasıl düşer?
Trigliserid nasıl düşer? Trigliserid yüksekliğinin de tıpkı kolesterol yüksekliği gibi sık görülen bir sorun olduğunu belirten Kalp ve Damar Cerrahisi Prof. Dr. Oğuz Yılmaz, kolesterol kadar tehlikeli olan ve zamanla kalp-damar hastalıkları riskini artıran bu sorunla başa çıkma yollarını açıkladı.
Neden lifli beslenmeliyiz
Neden lifli beslenmeliyiz ‘Lifli yiyecekleri günlük beslenmenize dahil ederseniz bazı hastalıklara yakalanma riskiniz azalır ve daha sağlıklı bir yaşam sürersiniz’ diyen Prof. Dr. Erk, liften zengin beslenmenin püf noktalarını açıkladı.
Araştırma: Aralıklı oruç ve Alzheimer arasındaki çarpıcı bağlantı
Araştırma: Aralıklı oruç ve Alzheimer arasındaki çarpıcı bağlantı Yapılan bir araştırma, aralıklı orucun potansiyel olarak Alzheimer hastalığını önleyebileceğini ileri sürdü.
Kilo vermeyi engelleyen 5 gizli neden
Kilo vermeyi engelleyen 5 gizli neden Prof. Dr. Uludüz, ‘‘Sağlıklı besleniyor, düzenli diyet ve egzersiz yapıyor ancak yine de kilo veremiyorsanız dikkat! Bu durum yanlış alışkanlıklarınızdan, çevresel etkenlerden ya da farkında olmadığınız sağlık sorunlarından kaynaklanabilir’’ dedi.
93 yaşındaki sporcudan uzun yaşamanın dört sırrı
93 yaşındaki sporcudan uzun yaşamanın dört sırrı Yarı yaşındaki biri kadar formda olan 93 yaşındaki bir sporcu; antrenman düzeni, diyeti ve genel sağlığıyla görenleri kendine hayran bırakıyor.
Z kuşağının daha hızlı yaşlanması merak uyandırıyor
Z kuşağının daha hızlı yaşlanması merak uyandırıyor Uzmanlar Z kuşağının neden, Y kuşağına göre daha hızlı yaşlandığı hakkında dikkat çekici açıklamalarda bulundu.
JPMorgan: Türkiye 2024'te dış borçlanmada rekor kırabilir
JPMorgan: Türkiye 2024'te dış borçlanmada rekor kırabilir JPMorgan CEEMEA borçlanma piyasaları birimi başkanı Stefan Weiler, Türkiye'nin 2024'te yurtdışı piyasalardan yapacağı borçlanmanın rekor kırabileceğini söyledi.
Türkiye'nin kredi risk priminde düşüş
Türkiye'nin kredi risk priminde düşüş Türkiye'nin CDS'si, mayıs ayındaki 700 baz puan seviyelerinden gerileyerek Mart 2021'den bu yana ilk defa 300 baz puanın altına düştü ve 299,9 baz puana indi.