Son Dakika Arama
DOLAR 42,84 0,00 (%-0,01) EURO 50,65 0,01 (%0,01)
Sosyal Medya
Haber ara... Sözcü Tv

SAĞLIK

Sağlıklı bir mide için sabahları ilk içmeniz gereken içecek açıklandı Sağlıklı bir mide için sabahları ilk içmeniz gereken içecek açıklandı
En tehlikeli balık türü açıklandı: Kansere neden oluyor En tehlikeli balık türü açıklandı: Kansere neden oluyor Balık, sağlıklı beslenmenin temel taşlarından biri olarak görülüyor ve düzenli tüketilmesi öneriliyor. Ancak uzmanlara göre bu durum her balık türü için geçerli değil. Özellikle işlenme biçimi nedeniyle bazı balıkların ciddi sağlık riskleri barındırdığı ve uzun vadede kansere yol açabildiği belirtildi.
Havuç veya brokoli değil, tüketen gözlüğe ihtiyaç duymuyor: Gözleri şahin gibi keskin yapıyor Havuç veya brokoli değil, tüketen gözlüğe ihtiyaç duymuyor: Gözleri şahin gibi keskin yapıyor Uzmanlara göre bazı sebzeler, içerdiği vitamin ve antioksidanlar sayesinde göz sağlığını koruyor, yaşla birlikte ortaya çıkan görme sorunlarının azalmasına yardımcı oluyor. İşte havuç ve brokoliyi sollayan sebze...
Mercimek, nohut veya bulgur değil: Meğer en sağlıklı baklagil buymuş Mercimek, nohut veya bulgur değil: Meğer en sağlıklı baklagil buymuş Uzmanlara göre mercimek ve nohut en sağlıklı baklagil sanılsa da listenin zirvesinde yer almıyor. Beslenme uzmanları, lif ve kan şekeri dengesi açısından başka bir baklagili işaret etti.
Sadece cilde değil tüm vücuda kolajen şart Kolajen genellikle cilt gençleştirici etkisiyle öne çıkıyor. Oysa kemik, eklem ve kas fonksiyonları için de çok önemli görevler üstleniyor.
Karaciğer yağlanmasını birkaç günde tersine çeviren menü Sinsi ilerleyen karaciğer yağlanması çoğu zaman belirti vermeden ortaya çıkıyor. Júlia Farré Beslenme Merkezi uzmanları, yorgunluk ve sağ karın ağrısının ciddiye alınması gerektiğini belirtirken, çözüme yönelik de örnek bir menü paylaşıyor.
'Genç kalmak' istiyorsanız bu yiyecekten 'az' yiyin Güney Kaliforniya Üniversitesi’nden uzun ömür araştırmalarıyla tanınan Dr. Valter Longo, sağlıklı yaşlanmanın anahtarlarından birinin belirli besinleri kontrollü tüketmek olduğunu belirtti. Longo'ya göre, haftada yalnızca iki ya da üç porsiyonla sınırlandırılması gereken besini açıkladı. Genç kalmak için bu yiyecekten az yemelisiniz...
Akran zorbalığı alarm veriyor! Son zamanlarda gerek okullarda gerekse dijital platformlarda yaşanan akran zorbalığı, çocuk ve ergen ruh sağlığını tehdit eden ciddi bir tehlikeye dönüştü.
İklim krizinin çocukların boyuna etkisi ortaya çıktı İklim değişikliğinin etkileri giderek daha geniş alanlara yayılırken, sıcak ve nemli hava koşullarının gebelik dönemindeki etkileri üzerine yapılan yeni bir araştırma, çarpıcı sonuçlar ortaya koydu. UC Santa Barbara Üniversitesi'nde yürütülen çalışmaya göre, anneleri gebelik boyunca aşırı sıcak ve nemli hava koşullarına maruz kalan milyonlarca çocuk, yaşıtlarına kıyasla daha kısa boylu olma riskiyle karşı karşıya.
Yeni yıl yaklaşırken DSÖ uyardı: Güvenli seviyesi yok Birçok kişi yeni yılı kutlamak için planlar yapıyor. Kimi evinde televizyon karşısında kimi ise eğlence mekanlarda yılbaşına girmeyi planlıyor. Yeni yıl gecesinde alkol tüketecek olanlara ise uzmanların uyarısı var...
İştah kontrolünde yeni dönem: Gizli mekanizma ortaya çıktı İştah kontrolü ve obeziteyle ilgili genetik bağlantılara dair çarpıcı bir bulgu, bilim dünyasında heyecan yarattı. Birmingham Üniversitesi liderliğindeki uluslararası bir ekip, vücudun enerji dengesini kurmasında kritik rol oynayan bir proteinin aslında tek başına yeterli olmadığını ortaya çıkardı.
Kış aylarında sağlıklı bir cilt için ne yenmeli? Uzmanlar önemli besinleri sıraladı Kış mevsimi, cilt sağlığı açısından en zorlu dönemlerden biri olarak öne çıkıyor. Soğuk hava, rüzgar ve kapalı alanlardaki kuru ortam, cildin nem kaybını hızlandırıyor. Uzmanlar, bu dönemde kuruluk, soyulma, kaşıntı ve egzama gibi sorunların daha sık görüldüğüne dikkat çekiyor. Yapılan değerlendirmelerde, kış aylarında cilt sağlığını korumanın yalnızca dış bakımla değil, doğru beslenmeyle de doğrudan ilişkili olduğu vurgulandı.
2 'süper besini' karşılaştırdılar! Ceviz mi fıstık mı, hangisi daha fazla protein, lif ve omega-3 içeriyor? İşte kazanan... Protein, lif ve Omega-3 karşılaştırması yapıldı. Uzmanlar, ceviz ve fıstığın ne zaman ve hangi amaçla tüketilmesi gerektiğini açıkladı.
Tavuğu böyle pişirince zehir saçıyor
Tavuğu böyle pişirince zehir saçıyor Uzmanlara göre tavuk etinin az pişirilmesi veya hatalı yöntemlerle hazırlanması, Salmonella gibi tehlikeli bakterilerin hayatta kalmasına yol açıyor. Dışının pişmiş görünmesi yeterli değil; doğru sıcaklığa ulaşmayan tavuk ciddi zehirlenme riski taşıyor.
Hurmanın faydası kadar riski de var: Yemeden önce iki kez düşünün
Hurmanın faydası kadar riski de var: Yemeden önce iki kez düşünün Son dönemde hurma, sağlıklı beslenme listelerinin vazgeçilmezleri arasına girdi. Sosyal medyada tereyağlı, çikolatalı ve fındıklı tariflerle sıkça paylaşılan hurmanın kolesterolü düşürdüğü ve sindirimi iyileştirdiği yönünde iddialar gündeme geldi. Ancak bilim insanları, hurmanın faydaları kadar porsiyon kontrolünün de büyük önem taşıdığına dikkat çekiyor.
Kilo problemi olanların düştüğü büyük hata!
Kilo problemi olanların düştüğü büyük hata! Günümüzde kısa sürede sonuç vadeden zayıflama çayları, şok diyetler, tek tip beslenme veya detoks programları sıkça tercih ediliyor. Oysa bu yöntemler vücudun dengesini bozarak, ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor.
Yapay zeka kullananlar dikkat! Beyne etkisi sanıldığından daha fazla
Yapay zeka kullananlar dikkat! Beyne etkisi sanıldığından daha fazla Yapay zeka (AI) teknolojilerinin günlük yaşamda ve eğitimde yaygınlaşması, bazı uzmanları endişelendiriyor. Özellikle zihinsel becerilerin giderek daha az kullanılması, "Beynimizi tembelleştiriyor muyuz?" sorusunu gündeme taşıdı.
Kulak çınlamasını hafife aldı, gerçek MR’da ortaya çıktı: Ameliyat edilemeyen beyin tümörüyle karşı karşıya kaldı
Kulak çınlamasını hafife aldı, gerçek MR’da ortaya çıktı: Ameliyat edilemeyen beyin tümörüyle karşı karşıya kaldı İngiltere’de yaşayan 59 yaşındaki Darren Harris’in yaklaşık iki yıl boyunca sıradan bir rahatsızlık olarak gördüğü kulak çınlaması, yapılan tetkiklerin ardından hayatını kökten değiştiren bir teşhise dönüştü. İlk bakışta masum kabul edilen tinnitusun ardında, cerrahi müdahale şansı bulunmayan bir beyin tümörü olduğu belirlendi.
Mide yanmasını ilaçsız geçiren doğal yöntemler: Bir yudumu bile etki ediyor
Mide yanmasını ilaçsız geçiren doğal yöntemler: Bir yudumu bile etki ediyor Yağlı ve baharatlı yiyeceklerin ardından sık görülen mide yanması, birçok kişide rahatsızlık hissine yol açıyor. Bu sorunla karşılaşıldığında çoğu kişi ilk olarak ilaçlara yöneliyor. Ancak uzman görüşlerinde, ilaç kullanımından önce bazı doğal yöntemlerin de mideyi rahatlatmada etkili olabileceği belirtiliyor.
"Ağız şapırdatma", "saat tıkırtısı" gibi seslere duyarlı olanlar dikkat
"Ağız şapırdatma", "saat tıkırtısı" gibi seslere duyarlı olanlar dikkat Zonguldak Bülent Ecevit Üniversitesi (BEUN) Hastanesi Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Öğretim Üyesi Prof. Dr. Nuray Atasoy, mizofoninin (belirli seslere karşı aşırı duyarlılık) kişinin günlük yaşamını, iyilik halini bozması durumunda yardım alınması gerektiğini söyledi.
Türkiye'de de satılan ilaç, beyin tümörüne sebep oldu
Türkiye'de de satılan ilaç, beyin tümörüne sebep oldu ABD'nin Gıda ve İlaç Dairesi, Türkiye'de de satılan 'Depo Provera' isimli ilacın uzun süreli kullanımının menenjiom tipi beyin tümörüne sebep olmasından sonra prospektüsü güncelledi. Kurum, belirtiler için yakın takip çağrısı yaptı ve tanı konulursa ilacın bırakılmasını önerdi. Görme kaybı, nörolojik hasar gibi sebeplerden müzdarip 2 bin kişi ilacı üreten şirket olan Pfizer'a dava açtı.
Gizli şeker tersine çevrilebilir mi?
Gizli şeker tersine çevrilebilir mi? Gizli şeker yani kan şekerindeki hafif yükseklik belirti vermez. Ancak basit bir kan testiyle anlaşılabilir. Böylelikle Tip 2 diyabete karşı önlem alınabilir.
Farkında olmadan bacak sallamak, vücudumuza meğer hiç akla gelmeyen bir fayda sağlıyormuş!
Farkında olmadan bacak sallamak, vücudumuza meğer hiç akla gelmeyen bir fayda sağlıyormuş! Bacak sallamak sanıldığı gibi bir alışkanlık değil; uzmanlara göre vücudun stresi azaltmak için verdiği doğal bir tepki.
Migreni doğal yollarla önlemek mümkün mü?
Migreni doğal yollarla önlemek mümkün mü? Çoğu kişi migrene karşı hemen ağrı kesiciye sarılıyor. Oysa migrenli beyin doğru destekleri aldığında doğal yollarla da rahatlayabiliyor.
Farkında olmadan bunama riskini 3 katına çıkaracak 2 faktör belirlediler
Farkında olmadan bunama riskini 3 katına çıkaracak 2 faktör belirlediler Yeni bir araştırma, fiziksel kırılganlık ve depresyonun birlikte görülmesinin demans riskini üç katına çıkardığını ortaya koydu.