Kuş üzümü C, B ve A vitaminleri için zengin bir kaynak olup, turunçgillerde bulunan C vitamininden yaklaşık 4 kat daha fazla miktarda C vitamini bulundurur. Pektin, fruktoz ve mineral de içeren kuş üzümünün tohumu, gamma linoleik asit olmak üzere birçok esansiyel yağ asitlerine sahiptir. Ayrıca kuş üzümü yaprakları ve tomurcukları fenolik bileşikler açısından zengindir ve yüzyıllardır bitkisel ilaçlarda kullanılmaktadır. Şimdi, kuş üzümünün faydaları nelerdir? Kuş üzümü neye iyi geliyor? Gelin hep birlikte bir göz atalım. KUŞ ÜZÜMÜNÜN FAYDALARI NELERDİR? Kuş üzümünün insan sağlığı açısından faydalarından bazıları şunlardır: - Karaciğer güçlendirir. - Sindirimi düzenler. - Bağışıklık sistemini güçlendirir. - Balgam söktürür. - Güneş yanıklarına karşı cildi korur. - Cilde parlaklık vererek kırışıkların oluşmasını önler ve aynı zamanda cilt sarkmasının önüne geçer. - Kabızlık sorununu giderir. - Kuş üzümü suyu idrar söktürür, böbrek taşlarının oluşumunu engeller. - Kolesterolü ve tansiyonu dengeler. - Hafızayı güçlendirerek Alzheimer riskini azaltır. - Vücudun enfeksiyonla savaşmasına yardımcı olur. - Antioksidan özellikleri - yaşlanmaya, kansere, kalp hastalıklarına ve iltihaplanmaya neden olan serbest radikallerin hücrelere zarar vermesine engel olur. - Yorgunluğu giderir. - İçeriğindeki yüksek demir minerali kansızlığı önlemeye yardımcıdır. - Menopoz ve ağrılı adet problemlerini hafifletir. - Topikal olarak yaraları iyileştirmek ve böcek ısırıklarını tedavi etmek için kullanılabilir. [old_news_related_template title="Nektarinin içinde hangi vitaminler var? Nektarinin faydaları…" desc="Bilimsel ismi Prunus Persica olan nektari, şeftali ile aynı ailedendir ve en belirgin farklılıkları kabuğu ve lezzetidir. Kalorisi düşük ve lif bakımından zengin olmasının yanı sıra, nektariler iyi bir A vitamini, C vitamini ve potasyum kaynağıdır. Sindirim ve kalp sağlığı açısından yararları oldukça fazla olan nektari ile ilgili merak edilenler haberimizde... Nektarinin içinde hangi vitaminler var? Nektarinin faydaları…" image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2020/06/10/iecrop/nektarin_16_9_1591780522.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/hayatim/yasam-haberleri/nektarinin-icinde-hangi-vitaminler-var-nektarinin-faydalari-szcu8/"] [old_news_related_template title="Sarımsak yağının faydaları nelerdir? Sarımsak yağı neye iyi geliyor?" desc="Bilimsel olarak Allium satvium olarak bilinen sarımsak, soğan ailesinin bir akrabası ve dünya çapında en sık kullanılan bileşenlerden biridir. Özellikle Hindistan'da, sarımsak yağı enfeksiyonları ve ateşi tedavi etmek için uzun süredir kullanılmaktadır. C, B1 ve B6 vitaminleri, allisin, demir, fosfor ve bağışıklığı arttırıcı besinler açısından zengin olan sarımsak yağı, genel sağlığı artırmak için mükemmel bir çözümdür. Peki, sarımsak yağının faydaları nelerdir? Sarımsak yağı neye iyi geliyor? Merak edilen tüm detaylar haberimizde..." image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2020/05/25/iecrop/sarimsak-yagi_16_9_1590414218.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/hayatim/yasam-haberleri/sarimsak-yaginin-faydalari-nelerdir-sarimsak-yagi-neye-iyi-geliyor-szcu8/"] [old_news_related_template title="Tarçının içinde hangi vitaminler var? Tarçının faydaları…" desc="Tarçın (Cinnamomum verum), cinnamomum isimli bir ağacın iç kabuğundan elde edilir. Dünyanın en popüler ve tanınmış baharatlarından biridir. Tarçın kabuğu, hem tatlı hem de tuzlu yiyecekleri lezzetlendirmek için binlerce yıldır kullanılmaktadır. Peki, tarçının içinde hangi vitaminler var? Tarçının faydaları hakkında merak edilenler haberimizde…" image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2020/05/22/iecrop/tarcinin-faydalari_16_9_1590136499.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/hayatim/yasam-haberleri/tarcinin-icinde-hangi-vitaminler-var-tarcinin-faydalari-szcu8/"]