Çocukların gelişim sürecinde sık rastlanan taban düşüklüğü her zaman bir problem olarak algılanmamalıdır. Özellikle üç yaş öncesi hemen hemen tüm çocuklarda ayağın iç tarafındaki çukurluk bir yağ tabakası ile dolu olduğundan ayak tabanı zemine tümüyle temas eder, bazen bu süreç beş yaşa kadar uzayabilir. Peki, çocuklarda taban düşüklüğü nedir? TABAN DÜŞÜKLÜĞÜ (DÜZ TABAN) NEDİR? Taban düşüklüğü (düz tabanlık, pes planus, flat feet..), ayaktaki normal taban çukurunun olmamasıdır. Ayakta tarak bölgesi ile topuk arasındaki çukurluk çocuklarda 2 yaşına kadar koruyucu yağ tabakasıyla doludur. 2–2,5 yaşından sonra bu yağ tabakası ortadan kalkar. Taban düşüklüğü (düz taban) tipleri Esnek düz taban Düz taban olan çocukların hepsi hemen hemen bu tip düz tabana sahiptir. Bu sağlık durumu acısızdır ve herhangi bir engele sebep olmaz. Herhangi bir tedaviye ihtiyaç yoktur. Her iki ayağı da etkiler. Esnek düz taban ve kısa Aşil tendonu Bu durum, küçük çocuklarda çok nadir görülür. Daima her iki ayağı da etkiler. Acıya ve engelliliğe sebep olabilir. Rigit düz taban En az görülen düz taban şeklidir. Rigit düz taban şekli, ayak kemiklerinde probleme sahip olan insanlarda görülür. Rigit düz tabana sahip her dört insanın biri acıya ve kusura sahiptir. Vakaların yarısında rigit düz taban her iki ayağı da etkiler. ÇOCUKLARDA TABAN DÜŞÜKLÜĞÜ BELİRTİLERİ Düz tabanlık ayağın tabanın düz olması, normal şartlarda orada olması gereken kavisin bulunmamasıdır. Ayağın altında yer alan bu kavisin bulunmaması ayağın taşıdığı yükün ağırlığının topuktan öne doğru aktarılamamasına sebep olduğu için ilerleyen yaşlarda ciddi sıkıntılara sebebiyet verebilir. Birçok anne babanın en büyük endişesi çocuklarının düz taban olmasıdır. 2 yaşına kadar çocuklarda düz tabanlık görülme oranı %90'dır. Çocuklarda düz tabanlık belirtileri; çocukların yere basma biçiminde saklıdır ve gözlem ile ortaya çıkar. Çocuklar yere bastığında daha belirgin hal alan düztabanlık ayak yere basmadığında kavis oluşuyor ise esnek düz tabanlık olarak anılır. ÇOCUKLARDA TABAN DÜŞÜKLÜĞÜ TEDAVİSİ Tedaviden önce çocuğun hangi düz taban şekline sahip olduğunu bilmek önemlidir. Yumuşak taban düşüklüğünde herhengi bir özel tedaviye gerek yoktur. Ancak ayak tabanında ağrıdan şikayet eden veya aksayarak yürüyebilen çocukların ortopedi uzmanı tarafından değerlendirilmesi şarttır. Sebebine ve derecesine göre farklı tedavi yöntemleri önerilebilir. Bunlar: Özel ayakkabı ya da tabanlık Çocuğun ağrısını azaltır ve yürüyüşünü düzenleyebilir. Ancak hiçbir zaman taban düşüklüğünü düzeltmez. Yani ağrısız yumuşak taban düşüklüğünde özel ayakkabı, tabanlık, topuk kaması gibi herhangi bir tedavi gereksizdir. Egzersiz Taban kaslarını germe egzersizleri, taban düşüklüğü nedeniyle ortaya çıkan ağrıları azaltabilir. Cerrahi Çok ender olarak, rahatsızlığa ikincil olarak ortaya çıkmış kemik deformitlerin düzeltilmesi ve bağların desteklenmesi amacıyla gerekebilir. [old_news_related_template title="Çocuklarda boy uzatmaya yardımcı besinler nelerdir?" desc="Her anne adayı beslenme konusunun üzerinde fazlaca dursa da bazı yanlışlar çocuğun beslenme alışkanlığını derinden etkileyebiliyor. Sağlıklı olan her besinden yeterli ve dengeli beslenmelidir. Beslenmesinde et, süt, balık, sebze, meyve her türlü gıda yer almalıdır. Çocuklar için özellikle kemik gelişimi desteklemek önemlidir. Peki hangi gıdalar çocukların kemik gelişimine katkı sağlar ve boylarının uzamasına yardımcı olur?" image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2019/08/24/iecrop/cocuklarda-boy-shutter_16_9_1566642888.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/hayatim/yasam-haberleri/cocuklara-boy-uzatan-yiyecekler-cocuklarda-boy-uzatmaya-yardimci-besinler-nelerdir-1szcu/"]