Keşkül yapımı oldukça kolay bir tatlıdır. Enerji veren içeriği ile fazla kalori almamıza sebep olabilecek olan keşkül tarifi ile kısa sürede lezzetli bir tatlı yapabilirsiniz. Verdiği enerjiyi spor yaparak kullanırsanız aldığınız kalorilerden kolayca kurtulabilirsiniz. İşte ev yapımı kolay keşkül tarifi ve kalorisi... KEŞKÜL KAÇ KALORİ? 1 Kase (200gr) Keşkül 294 kaloridir. Diyet yapanlar az miktarda da olsa keşkül tüketebilirler. Diyet yapanlara 294 kalorili 1 Kase ya da 1 porsiyon (200gr) Keşkül tavsiye edilmez. KEŞKÜL TARİFİ Malzemeleri; 6 su bardağı süt 1 adet yumurta sarısı 1.5 su bardağı toz şeker 2 yemek kaşığı buğday nişastası 6 yemek kaşığı toz badem 1 paket hindistan cevizi Servis için; Çiğ badem Antep fıstığı Yapılışı; Süt, yumurta sarısı, toz şeker, buğday nişastası ve toz bademi derin bir tencereye aktarın. Malzemeleri ilk başta güzelce karıştırın. Ardından orta ateşte bir çırpıcı yardımıyla karıştırarak pişirin. Kaynamakta olan keşküle hindistan cevizini ekleyin. Kıvam alan keşkülü kaselere aktarın. Üzerlerini çiğ badem ve Antep fıstığı ile süsledikten sonra keşkülleri soğumaya bırakın. [old_news_related_template title="Kazandibi nasıl yapılır? Kaç kaloridir? İşte sütlü tatlıların favorisi kazandibinin yapılışı..." desc="Kazandibi, şekerin ısıtılması sonucu etrafında karamel bir tabaka oluşan geleneksel sütlü bir tatlıdır. Peki kazandibi nasıl yapılır? Kaç kaloridir? İşte sütlü tatlıların favorisi kazan dibinin püf noktaları yapılışı..." image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2018/04/iecrop/kazandibi_16_9_1522749559.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/hayatim/gurme/kazandibi-nasil-yapilir-kac-kaloridir-iste-sutlu-tatlilarin-favorisi-kazandibinin-yapilisi/"] [old_news_related_template title="Tavuk Göğsü nasıl yapılır? Sütlü tatlıların gözdesi tavuk göğsü tarifi haberimizde..." desc="Sütlü tatlıların gözdesi tavuk göğsü nasıl yapılır? sorusunun yanıtını siz tatlı severler için hazırladık. İşte yemek sonrası tatlı keyfini bir şölene dönüştürecek olan leziz Tavuk Göğsü tarifi..." image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2018/04/iecrop/tavukgogsu_16_9_1522671420.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/hayatim/gurme/tavuk-gogsu-nasil-yapilir-sutlu-tatlilarin-gozdesi-tavuk-gogsu-tarifi-haberimizde/"]