Reklamsız Sözcü

Çok yürü, iyi gör

Yapılan bir araştırmada, yürümenin görüş gücünü artırdığı ortaya çıktı.

08:4517 Nisan 2017
Çok yürü, iyi gör
Yapılan bir araştırmada, yürümenin görüş gücünü artırdığı ortaya çıktı.

ABD'de yapılan bir araştırma, düzenli olarak yürüyüş gibi hafif tempolu egzersizler yapmanın, görüş gücünü artırdığını ve ‘keskinleştirdiğini' gösterdi. Yürüyüş sırasında beyindeki ‘görme' hücrelerinin uyanıp daha etkin çalıştığını belirten uzmanlar, “Ancak yoğun sporlar yapıldığında bu faydalı etki gözlenmiyor” diye konuştu.

İLGİLİ HABERGöz sağlığı için 10 pratik bilgiGöz sağlığı için 10 pratik bilgiİLGİLİ HABERDuruş bozukluğu nasıl önlenir? İşte ofiste sizi rahatlatacak egzersizlerDuruş bozukluğu nasıl önlenir? İşte ofiste sizi rahatlatacak egzersizler
SIRADAKİ HABER
Paylaş Tweet Whatsapp