Doğumdan sonra bebeğin beslenmesini sağlamak ve bebeğin emme refleksini geliştirmek adına sık sık emzirmek en iyi yöntemlerden biridir. Bebeğiniz emdikçe sütünüz çoğalacak ve beslenme sorunları ortadan kalkacaktır. Bebeğe sütün yetip yetmediği nasıl anlaşılır? Yeni anneler bebeklerini ne kadar emzirmeli? İşte ilk emzirme dönemine dair bilmeniz gerekenler... BEBEĞE SÜTÜN YETİP YETMEDİĞİ NASIL ANLAŞILIR? Genellikle annelerin en telaşlı olduğu konulardan biri bebeğine sütünün yetip yetmediği düşüncesidir. Durumu şöyle özetlemek gerekirse eğer sütünüz geliyor ve bebeğinizi emziriyorsanız bebeğiniz mutlaka doyuyor ve sütünüz bebeğinize yetiyordur. Bu dönemde gereksiz kaygılarla sorun çıkarmak bu zorlu süreçte sizi boş yere yıpratacaktır. İlk zamanlar bebeğin alacağı süt miktarı çok azdır ve dolayısıyla bu dönem sütünüz belki çok fazla olmayacak yalnızca bebeğinize yetecek kadar olacaktır. Bebeğiniz emdikçe sütünüz artacak ve günden güne bebeğin süt alımı da artacaktır. En başta su olmak üzere doğum sonrası uygun beslenmeli ve sütünüzü arttırıcı besinler tüketmelisiniz. ANNE SÜTÜ VE MAMA KULLANIMI Annelerin artan kaygıları ve çevrenin baskıları ile mama takviyesi kullanımı da sıklıkla görülmektedir. Yeni doğan bir bebek için en doğru ve sağlıklı beslenme yöntemi anne sütüdür. Bebek anneden gerekli tüm vitamin ve mineral ihtiyacını karşılayabilir. Bebeğin erken doğması ve sezeryan doğum sonrası sütün az olacağına inanan anne adayları yanlış bilgiler edinmemeli gerekirse doğum doktoru ile bu konuyu ayrıntılı bir şekilde konuşarak bu tarz kaygılardan uzaklaşmalıdır. Anne adayının göğsünü tam olarak boşaltması, yeterli ve dengeli beslenmesi ve günlük gerekli sıvı miktarın alması sonucu bebeğini yeterli miktarda emzirecek ve bebeğin doymasını sağlayacaktır. Anneler göğsünü emzirirken tam olarak boşaltamıyorsa süt sağma aparatıyla bu sorunu ortadan kaldırabilir. Mama ve ek gıda için acele edilmemeli bebeği bol bol emzirmeli ve gelişiminin sağlıklı bir şekilde gerçekleşmesi sağlanmalıdır. Bebek anne göğsünü tam olarak ağzına alabiliyor ve güçlü bir şekilde çekip göğsü boşaltıyor ise bebeğe süt mutlaka yetiyordur. Aksi takdirde kilo alımına göre bebeğin yeterli miktarda süt alıp almadığı yapılan bebek muayeneleri ile ortaya çıkabilir bir durumdur. [old_news_related_template title="Erken doğum nedenleri nelerdir? " desc="Erken doğum, bebeğin tahmini bitiş tarihinden üç haftadan daha önce gerçekleşen bir doğumdur. Başka bir deyişle, erken doğum, gebeliğin 37. haftasından önce meydana gelen doğumdur. Peki, erken doğum nedenleri nelerdir? Erken doğum belirtileri hakkında merak edilenleri haberimizde bulabilirsiniz..." image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2019/07/29/iecrop/shutterstock_1153906153_16_9_1564379915.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/hayatim/yasam-haberleri/erken-dogum-nedenleri-nelerdir-erken-dogum-belirtileri-1szcu/"] [old_news_related_template title="Doğum sonrası kilo verme egzersizleri nelerdir?" desc="Bebeğiniz doğdu ve artık vücudunuzda doğum sonrası oluşan değişikler bir bir yerini almaya başladı. Ancak bu dönem sakin olmasınız. Anne doğumdan belli bir süre sonra vücudunun toparlandığını fark edecek ve eğer isterse yapacağı egzersizlere vücudunu eski formuna kavuşturabilecektir. Peki doğum sonrası kilo verme egzersizleri nelerdir?" image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2019/07/29/iecrop/basliksiz-1-kurtarildi_16_9_1564030998_16_9_1564398657.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/hayatim/yasam-haberleri/dogum-sonrasi-kilo-verme-egzersizleri-nelerdir-1szcu/"]