Abone Ol
Dutun faydaları nelerdir?
Bir çay bardağını aşmamanız gerekiyor çünkü bu miktarda dut tüketmek bir porsiyon meyveye eşdeğer oluyor. Eğer diyabet gibi bir sorununuz varsa dut yerken yanında mutlaka ceviz, badem veya süt, yoğurt gibi protein ve yağ kaynakları tüketmeye özen gösterin.
[gallery columns="4" ids="2484155,2484154,2484147,2484144,2484149,2484148,2484145,2484146,2484151,2484152,2484150,2484153"]
