ABD’de yapılan bir araştırma, düzenli olarak yürüyüş gibi hafif tempolu egzersizler yapmanın, görüş gücünü artırdığını ve ‘keskinleştirdiğini’ gösterdi. Yürüyüş sırasında beyindeki ‘görme’ hücrelerinin uyanıp daha etkin çalıştığını belirten uzmanlar, “Ancak yoğun sporlar yapıldığında bu faydalı etki gözlenmiyor” diye konuştu.

[old_news_related_template title="Göz sağlığı için 10 pratik bilgi" desc="Gözlerimizle ilgili ne kadar bilgiye sahibiz? Göz sağlığına yeterince önem gösteriyor muyuz? Prof. Dr. Tuğrul Altan, daha sağlıklı gözler için 10 pratik bilgi verdi ve hastalıklara karşı uyardı." image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2017/03/kuru-goz3.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/2017/saglik/goz-sagligi-icin-10-pratik-bilgi-1758230/"]

[old_news_related_template title="Duruş bozukluğu nasıl önlenir? İşte ofiste sizi rahatlatacak egzersizler" desc="Duruş bozuklukları denince akla özellikle ofis çalışanları geliyor. Uzun saatlerini oturarak bilgisayar başında geçiren çalışanlara seslenen Fizyoterapist Murat Menderes Çağlar, duruş bozuklukları ile ilgili önemli uyarılarda bulundu. Çocuklarımızı bu sorundan nasıl koruyabiliriz? Ofiste omurgamızı nasıl rahatlatabiliriz? Duruş bozukluklarının belirtileri nelerdir? Bu soruların cevabını Çağlar sıraladı..." image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2017/04/durus-bozuklugu.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/2017/saglik/durus-bozuklugu-nasil-onlenir-iste-ofiste-sizi-rahatlatacak-egzersizler-1783971/"]