Araştırmada, kronik hastalık risk faktörleri üzerine Hemşirelerin Sağlık Çalışması ve Sağlık Profesyonelleri Takip Çalışması isimli iki uzun vadeli hükümet çalışmasına kayıtlı olan 68.000'den fazla kadın ve 41.000 erkek incelendi.
Katılımcıların, çalışmanın başlangıcında kanser, koroner kalp hastalığı ya da felç hastalığı bulunmuyordu ve 30 yıllık bir süre boyunca her dört yılda bir diyet anketlerini doldurdular.
SAĞLIK DEPOSU; AVOKADO
Avokado yemenin genel etkisini incelemenin yanı sıra, araştırmacılar aynı miktarda yumurta, yoğurt, peynir, margarin, tereyağı veya işlenmiş et yerine günde yarım porsiyon avokado tüketen katılımcıların verilerini de incelediler. Sonuç olarak avokado yiyenlerin kalp krizi riski %16 ila %22 oranında azaldı.
Araştırmaya dahil olmayan Amerikan Kalp Derneği'nden Cheryl Anderson yaptığı açıklamada, "Hiçbir gıda rutin olarak sağlıklı bir diyetin çözümü olmasa da, bu çalışma avokadoların sağlık için yararlı olduklarının kanıtıdır" dedi.
Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, kardiyovasküler hastalıklar her yıl yaklaşık 18 milyon can alarak dünya çapında önde gelen ölüm nedenlerinden birini oluşturuyor. Yalnızca Amerika Birleşik Devletleri'nde, ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri, kalp hastalıklarının her 36 saniyede bir can aldığını söylüyor.
[old_news_related_template title="'Corona geçirenlerin kardiyologlara gitmesinde fayda var'" desc="Diyarbakır Dicle Üniversitesi Kalp Hastanesi Öğretim Üyesi Kardiyolog Prof. Dr. Hakkı Şimşek, 'Kol, akciğer ve kalp damarında pıhtı olan hastalarla karşılaştık. Coronavirüsün vücutta pıhtılaşmaya meyil oluşturduğunu artık biliyoruz. Dolaysıyla geçirmiş hastalarımızın kalp ve damar hastalıkları açısından belirtileri oluşursa ihmal etmeden kalp damar uzmanlarına görünmesinde fayda var' dedi." image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2021/10/11/iecrop/madrid-reuters_16_9_1613031040_16_9_1633947894.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/2021/saglik/corona-gecirenlerin-kardiyologlara-gitmesinde-fayda-var-6699965/"]
[old_news_related_template title="Kalp krizine karşı susamadan su için" desc="Günde en az 6 bardak su içmenin kalbimiz için de çok faydalı olduğunu belirten Erk, “Araştırmalara göre 2 bardak ve daha az su içenlerin kalp krizi riski daha fazla” dedi." image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2022/03/19/iecrop/02-su-12_16_9_1647711693.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/2022/saglik/kalp-krizine-karsi-susamadan-su-icin-7021943/"]
[old_news_related_template title="Parasetamollerdeki tuz, kalp hastalığı riskini artırıyor" desc="Yeni bir araştırmaya göre; gizli tuz içeren çözünür parasetamolün kalp hastalığı riskini artırdığı ortaya çıktı." image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2022/02/25/iecrop/ilac-depophotos_16_9_1645768472.png" link="https://www.sozcu.com.tr/2022/saglik/parasetamollerdeki-tuz-kalp-hastaligi-riskini-artiriyor-6973129/"]
