Çocukların düzgün gelişmesi için gereken asgari uyku süresi şu şekilde:

4 -12 aylık bebek: 12 ile 16 saat arası
1 - 2 yaş arası çocuk: 11 ile 14 saat arası
3 - 5yaş arası çocuk: 10 ile 13 saat arası
6 - 12 yaş arası çocuk: 9 ile 12 saat arası
13 - 18 yaş çocuk: 8 ile 10 saat arası.