Defne Akdeniz bölgesine özgü küçük bir ağaçtır. Bilimsel olarak Laurus nobilis olarak bilinen defne yaprağı; Roma dönemine dayanan binlerce yıllık mutfak ve tıp dünyasının bir parçası olmuştur. Vitamin, bakır, potasyum, kalsiyum, magnezyum, çinko, demir, selenyum ve manganez açısından zengin bir kaynak ve aynı zamanda çok güçlü bir antienflamatuar etkiye sahip olan defne yaprağının faydaları nelerdir? Defne yaprağı neye iyi geliyor? Merak edilen tüm detaylar haberimizde... DEFNE YAPRAĞININ FAYDALARI NELERDİR? Defne yaprağının insan sağlığı açısından faydalarından bazıları şunlardır: - Soğuk algınlığı, grip ve enfeksiyon belirtileri ile savaşmada etkilidir. - Balgam söktürücü etkisi ile boğazları temizler. - Sindirim sistemini geliştirir. - Mide rahatsızlıklarını giderir. - Çölyak hastalığı semptomlarını azaltmak için çok etkilidir. - İrritabl bağırsak sendromunu (IBS) yatıştırmada yardımcıdır. - Bağışıklık sistemini güçlendirir. - Adet sorunlarını tedavi etmede yardımcıdır. - Kaliteli uyku uyumanızı sağlar. - Vücuttaki iltihabı azaltır. - Kötü kolesterolü (LDL) düşürür. - Böbrek enfeksiyonları ve böbrek taşı tedavisinde yardımcı olabilir. - Kan şekeri seviyelerini düzenler. - Sakinleşmeye ve rahatlamaya yardımcı olur. - Saç köklerini güçlendirir. - Saç kepeğini ortadan kaldırır. - Saç bitlerine karşı oldukça etkilidir. ÖNEMLİ NOT: Yapılan araştırmalar defne yaprağının herhangi bir yan etkisini ortaya koymamıştır. Yukarıda sayılan tüm sağlık faydalarından faydalanmak için gerçek defne yaprağı bulmanız ve aşırı tüketmemeniz önemlidir. Diğer çeşitleri toksik olabilir. Defne yaprağını kullanmadan önce doktora danışmanızda fayda vardır. [old_news_related_template title="Defne yaprağının cilde ve saça faydaları nelerdir?" desc="Defne yaprağını cilt ve saç bakımınızda kullanabileceğinizi biliyor muydunuz? Doğanın mucizevi ürünleri arasında yer alan bu bitki cilt ve saç sağlığı konusunda çeşitli yararlar sağlıyor. Saçlardaki kepek problemlerinden, ciltteki koyu lekelere kadar etki sağlayan defne yaprağı hakkında birçok bilgiye haberimizden ulaşabilirsiniz. Haberimizden defne yaprağı ile yapabileceğiniz harika bir bakım maskesinin tarifini de bulabilirsiniz." image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2020/07/08/iecrop/defne-yapragi_16_9_1594194948.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/hayatim/guzellik/defne-yapraginin-cilde-ve-saca-faydalari-nelerdir-szcu7/"] [old_news_related_template title="Zeytin yaprağı çayı faydaları nelerdir? Zeytin yaprağı çayı neye iyi geliyor?" desc="Zeytin yaprağı, barış ve bereketin simgesi olan zeytin ağacının yapraklarıdır. Binlerce yıldır Akdeniz'de zeytin ağacının yaprağından (olea europea) yapılan çaydan keyif alınmaktadır. Ayrıca, bu bitkisel çayda bulunan yüksek miktarda antioksidan, vücudun hastalıklara ve erken yaşlanmaya karşı etkili bir şekilde savaşmasına yardımcı olabilir. Peki, zeytin yaprağı çayının faydaları nelerdir? Zeytin yaprağı çayı neye iyi geliyor? Merak edilen tüm detaylar haberimizde…" image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2020/07/17/iecrop/zeytin-yapragi-cayi_16_9_1594973921.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/hayatim/yasam-haberleri/zeytin-yapragi-cayi-faydalari-nelerdir-zeytin-yapragi-cayi-neye-iyi-geliyor-szcu8/"]