Kivinin kökeninin Çin olduğu söylenir ve eski zamanlardan beri tıbbi özellikleri nedeniyle değerlidir. 1900’lü yıllarda Yeni Zelanda’dan dünyaya yayılmıştır. Bugün kivinin en çok üretildiği ülke İtalya’dır. Yeni Zelanda ise kivi üretiminde ikinci sırada yer almaktadır. Ülkemizde ise Marmara ve Karadeniz bölgelerinde yetiştirilmektedir. Peki, kivi kaç kaloridir? Kivinin besin değerleri ve kalorisi... KİVİ KAÇ KALORİDİR: 100 gram kivi yaklaşık 61 kcal'dır. kivi sözcü ile ilgili görsel sonucu KİVİNİN BESİN DEĞERLERİ 100 g kivide aşağıdakiler bulunur: Su: 83,07 g Enerji: 61 kcal Protein: 1.14 g Toplam yağ: 0.52 g Karbonhidrat: 14.66 g Lif: 3 g Toplam şeker: 8.99 g Kalsiyum: 34 mg Demir: 0.31 mg Magnezyum: 17 mg Fosfor: 34 mg Potasyum: 312 mg Sodyum: 3 mg Çinko: 0.14 mg C vitamini, toplam askorbik asit: 92.7 mg Tiamin: 0.03 mg Riboflavin: 0.03 mg Niasin: 0.34 mg B-6 Vitamini: 0,06 mg Folat, DFE: 25 µg B-12 Vitamini: 0 µg A Vitamini, RAE: 4 µg A Vitamini, İÜ: 87 İÜ E Vitamini (alfa-tokoferol): 1.46 mg D Vitamini (D2 + D3): 0 µg D vitamini: 0 IU K Vitamini (filokinon): 40,3 µg Yağ asitleri, toplam doymuş: 0.03 g Yağ asitleri, toplam tekli doymamış: 0.05 g Yağ asitleri, toplam çoklu doymamış: 0.29 g Yağ asitleri, toplam trans: 0 g Kolesterol: 0 mg Kafein: 0 mg [old_news_related_template title="Kivinin faydaları nelerdir? Kivinin vücuda yararları..." desc="Kivi, çok lezzetli ve insan sağlığı açısından yararlar sağlayan küçük meyvelerdir. Aynı zamanda C vitamini, K vitamini, E vitamini, folat ve potasyum gibi besinlerle doludur. Ayrıca birçok antioksidanın yanı sıra iyi bir lif kaynağıdır. Peki, kivinin faydaları nelerdir? Merak edilen tüm detaylar haberimizde..." image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2019/08/07/iecrop/kivi-fayda-shutter_16_9_1565156410.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/hayatim/yasam-haberleri/kivinin-faydalari-nelerdir-kivinin-vucuda-yararlari-szcu8/"]