Reklamsız Sözcü

Yaş al, ama yaşlanma!

“Yaş 75 Yolun Yarısı” kitabıyla satış rekorları kıran duayen gazeteci-yazar Ertuğrul Akbay şimdi de, “Yaş al, ama yaşlanma” sloganıyla ününe ün katıyor.

06:5519 Aralık 2015
Yaş al, ama yaşlanma!
“Yaş 75 Yolun Yarısı” kitabıyla satış rekorları kıran duayen gazeteci-yazar Ertuğrul Akbay şimdi de, “Yaş al, ama yaşlanma” sloganıyla ününe ün katıyor.

Mert ARSLAN

Verdiği çeşitli sunumlarda “Zayıflığı, diyeti unutun. Önemli olan her yönden genç kalmak… Örnek mi? İşte! benim”, diyen ünlü gazeteci-yazara özellikle kadınlar nasıl genç kalınacağını…Ve bu gençliğin sırrının neler olduğunu soruyorlar.

FOTO: Mert ARSLAN..Ertuğrul Akbay, yemeğe katılan seçkin davetlilere “gençlik sırlarını” anlatırken…

Son olarak, Maçka'daki İstanbul Teknik Üniversitesi kampüsünün havuzlu restoranında çoğunluğu kadın… Seçkin davetlilerle sohbet eden Akbay “Gençlik sırrını” şöyle açıkladı:

– Öncelikle 5 duyunuza hakim olmanız gerekir.
Yani güçlü bir iradeniz olacak. Zira, irade olmadan hiçbir konuda başarılı olunmaz.
İradeniz güçlü olduğunda gerisi kolay.
Bilinçli beslenin… Bilinçli spor yapın… Ve genç kalın.
O kadar basit…
Benim genç kalmamın en önemli sırrı; yüzde yüz doğal ve katkısız gıda desteği almam…
Ve bilinçli spor yapmamdır.
Ne vitamin, ne de ilaç kullanırım.
Protein ihtiyacımın yüzde doksanını ise, bitkisel protein olarak alırım.
SC(Co2) ekstraksiyon yöntemiyle özel üretilen yüzde yüz saf, kapsül halindeki bitkisel ürün yağlarını hiç aksatmadan kullanırım.
Bu bitkisel yağlar vücudumun ihtiyacı olan her türlü vitamin, protein, omega 3, 6, 9 asitlerini, temel besin öğelerini vs. karşılar.
Bunların detaylarını burada tek tek açıklamam zaman alır.
Onun için benim facebook sayfama girin. Burada aldığım doğal gıdaların neler olduğunu… Spor hareketlerini ise, “Yaş 75 Yolun Yarısı” kitabımda ayrıntılarıyla bulursunuz.
Akbay konuşmasını şöyle sürdürdü:
“Benim sizlerden tek farkım akıllı beslenmem ve akıllı spor yapmam.
Benim gibi beslenin… Benim yaptıklarımı yapın, siz de genç kalın. O kadar basit.
Bakın!
Ses sanatçılarının sesleri…
Bilim adamlarının zihinleri ileri yaşlarda bile yaşlanmıyorsa… Beden niye yaşlansın.
Yeter ki, bunun sırrını bilin.”

FOTO : Mert ARSLAN..Ertuğrul Akbay, konuşmasının ardından toplantıya katılanlarla hatıra fotoğrafı çektirdi.

Son güncelleme: 06:5719.12.2015
SIRADAKİ HABER
Paylaş Tweet Whatsapp