Kalp ve akciğer sağlığındaki küçük kazanımlar sağlığınız için çok faydalı olabilir.
Washington VA Tıp Merkezi'nden Dr. Edward Zamrini, şu anda Alzheimer'a yönelik "yeterli tedavi" olmadığı için, artan egzersiz seviyeleriyle hastalığın oranlarının düştüğünü görmenin oldukça heyecan verici ve umut dolu bir gelişme olduğunu söyledi.
ARAŞTIRMA BEYAZ ERKEKLERİ KAPSIYOR
Zamrini, ayrıca, "Bu çalışmanın heyecan verici bir bulgusu, insanların zindeliği arttıkça Alzheimer hastalığı riskinin azalmasıdır. Böylece insanlar fiziksel aktivitelerinde kademeli değişiklikler ve iyileştirmeler yapmak için çalışabilirler ve umarım bu, yıllar sonra Alzheimer hastalığıyla ilgili bir azalmayla ilişkilendirilir."
“Sadece aktivitenizi artırarak Alzheimer hastalığı riskinizi azaltabileceğiniz fikri, özellikle hastalığın ilerlemesini önlemek veya durdurmak için yeterli tedavi olmadığı için çok umut verici."
"Kişiselleştirilebilen basit bir sistem geliştirmeyi umuyoruz, böylece insanlar fitness alanındaki kademeli iyileştirmelerin bile sağlayabileceği faydaları görebilirler" diye ekledi.
Araştırma için, katılımcıların vücudunun oksijeni kaslara ne kadar iyi taşıdığının ve egzersiz sırasında oksijeni ne kadar iyi emebildiğinin bir ölçüsü olan “kardiyorespiratuvar dayanıklılık” seviyesi incelendi.
Fakat araştırmadaki katılımcıların çoğunlukla beyaz erkekler olması, tüm popülasyon açısından yeterli sonuçları vermeyebilir. Bununla beraber, Dr. Zamrini, orta yaş grubunun daha aktif bir hayat sürmesinin genel olarak sağlık seviyelerine iyi geleceğini düşünüyor.
[old_news_related_template title="Corona virüs, Alzheimer gibi beyni etkileyen hastalıklara neden olabilir" desc="ABD'de yapılan yeni bir araştırma, corona virüse yakalanan yaşlı kişilerin beyninde gerçekleşen komplikasyonun, Alzheimer'dan daha yıkıcı olabileceğini ortaya koydu. " image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2022/01/18/iecrop/shutterstock_1801707715-1_16_9_1642490563.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/2022/saglik/corona-virus-alzheimer-gibi-beyni-etkileyen-hastaliklara-neden-olabilir-6895044/"]
[old_news_related_template title="İleri yaşta genç ve zinde kalmanın altı kolay yolu" desc="Yeni araştırmalar, sadece 6 basit yaşam tarzı değişikliğiyle, orta yaşın ve ilerleyen yılların da güzelliklerinden faydalanabileceğinizi gösteriyor." image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2022/02/27/iecrop/yoga-reuters_16_9_1645956078.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/2022/saglik/orta-yasta-zinde-ve-genc-kalmanin-alti-kolay-yolu-6974548/"]
[old_news_related_template title="Japon bilim insanlarından Alzheimer tedavisinde programlanabilir hücre umudu" desc="Japon araştırmacılar, uyarılmış pluripotent kök hücrelerden oluşturulan beyin sinir hücrelerini inceleyerek Alzheimer hastalığına yatkın kişilerin genetik özelliklerini belirlemeyi başardı." image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2022/02/21/iecrop/alzheimer-shutterstock_16_9_1645450425.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/2022/saglik/japon-bilim-insanlarindan-alzheimer-tedavisinde-umut-olacak-calisma-6966009/"]
