Diyet yaparken herhangi bir besinin yararlı bile olsa az tüketilmesi gerektiğini söyleyen; 8 Eylül Hastanesi diyetisyeni Sevgi Gökçen Eryılmaz, her yaz gündeme gelen karpuz- peynirin diyeti oldukça sağlıksız bir diyet şekli olduğunu belirtti.
Eryılmaz, şöyle devam etti: "Karpuz peyniri tüm gün yediğinizde, vücudunuza karbonhidrat, protein ve az miktarda yağ alırsınız. Fakat vitamin ve minerallerin birçoğundan vücudu mahrum bırakmış olursunuz. Unutmamalısınız ki zayıflamak için seçeceğiniz yöntem ömür boyu sürdürülebilir bir formda olmalı. Aksi takdirde verdiğiniz kiloları hızlı bir şekilde almanız kaçınılmaz olur. Kısacası karpuzun bir meyve olduğunu ve en doğru tüketiminin ara öğünlerde 1 porsiyon yarım ay şeklindeki 1 dilim meyve ölçüsünde tüketilmesi gerektiğini unutmamalısınız. Eğer istenirse, yanına 1-2 kibrit kutusu peynir eklenerek lezzetli ve sağlıklı bir ara öğün oluşturabilirsiniz."
