Özellikle çocuklarımız, gençlerimiz, sıcak günlerde soğuk meşrubat içerek “Ohh!” diye rahatlıyor.
Ne büyük hata!
Bu içeceklerdeki şekerin zehirden farkı yok!
Doktorlar şeker için “Tatlı zehir” benzetmesi yapıyorlar.
Çocuklarımızı göz göre göre zehirliyoruz.
Bilinçsiz toplumlarda bu daha çok görülüyor!
* * *
Bilim adamlarının araştırmalarına göre, başta kolalı içecekler olmak üzere her türlü enerji içecekleri, buzlu çay gibi şekerli ve gazlı meşrubatların şeker hastalığı, kalp-damar hastalıkları ve kanserden ölümlerle bağlantısı olduğunun ortaya koydu.
Amerika’da yapılan bir araştırma, şekerli ve gazlı içeceklerin her yıl dünya genelinde 184 binden fazla insanın ölümüne sebep olduğunu gösteriyor.
Tufts Üniversitesi öğretim üyelerinden Dr. Dariush Mozaffarian ve ekibinin 51 ülkeyi kapsayan araştırması, 184 binden fazla kişinin bu içeceklerin açtığı hasarlar ve hastalıklar nedeniyle hayatını kaybettiğini ortaya koydu.
Araştırma sonucunda, şekerli içeceklerin her yıl 133 bin kişinin diyabetten (şeker hastalığından) 45 bin kişinin kalp ve damar hastalıklarından ve 6 bin 450 kişinin de kanserden ölümüne sebep olduğu anlaşıldı.
* * *
Sevgili okurlar... Çocuklarınızı seviyorsanız, onları başta kola olmak üzere meşrubatlardan ve tüm şekerli yiyeceklerden uzak tutun.
Yavrularımız bizim en değerli varlıklarımızdır. Onlara kıymayın!
Kolalı içecekler nasıl etki yapıyor?
Herhangi bir kolalı meşrubat içince vücudumuzda neler oluyor, biliyor musunuz?
Kolalı içeceklerin 60 dakikada vücutta yarattığı etkiler (bilimsel olarak) şöyle:
1) İlk 10 dakikada: Kanınıza 10 çay kaşığı kadar şeker girer. Bu, günlük normal dozun kat kat üstünde bir miktardır. Bulantılarınızın olmamasının nedeni içindeki “fosforik asit”tir.
2) İlk 20 dakikada: Kan şekeriniz aşırı yükselir. Bunun sonucu, pankreasınızda aşırı derecede insülin salgılanır. Ve kan şekerinin fazlası karaciğerde yağ olarak depolanmaya başlar.
3) 40 dakika içinde: Kafeinin tamamı dolaşıma girmiş olur. Kan basıncı yükselir, karaciğerde daha fazla şeker yapılarak kana geçer ve kan şekeri tekrar yükselir.
4) 45 dakika içinde: Beyinde dopamin yapımı artar, mutluluk hissi başlar. Eroinin etkisine benzer bir etki meydana gelir.
5) 60 dakika içinde: Ani olarak açlık hissi oluşur.
6) Tekrar kolaya ve tatlılara saldırırsınız!
7) Bu kısır döngü devam ettiği sürece karaciğer ve göbek yağlanması artar.
8) Şişmanlık hastalığını başlatmıştır.
9) Kolalı içecek yerine, neden taze sıkma portakal, mandalina, nar veya kivi suyu içmiyorsunuz?
Sağlığımız, en değerli hazinemizdir. Onu niçin harcıyorsunuz?
Küstah bir kudret!
“Fikrin korkusuz olduğu ve başın dik tutulduğu yerde,
Bilginin serbest olduğu ve dünyanın özel duvarlarla dar bölmelere ayrılmadığı yerde,
Sözcüklerin, doğruluğunun derinliğinden meydana çıktığı yerde,
Emeğin kollarını kemale uzattığı yerde,
Berrak akıl nehrinin, ölmüş adetlerin hazin çölünde yolunu kaybetmediği yerde,
Zekânın sürekli olarak genişleyen fikir ve fiile senin tarafından sevk edildiği yerde,
Tanrım, sen benim memleketimi, işte bu özgürlük cennetinde uyandır.”
* * *
Yukarıdaki ilginç satırlar Nobel ödüllü ünlü Hint şairi Rabindranth Tagore tarafından yazılan “Gitanjali” adlı kitabın 1941 tarihli Türkçe çevirisinden alındı.
“İlahiler” anlamına gelen “Gitanjali”yi, eski başbakanlardan rahmetli Bülent Ecevit, politikaya atılmadan önce, gençlik çağında İngilizce’den Türkçe’ye çevirmişti.
Ecevit’in özendiği ve “Tanrım, sen benim memleketimi özgürlük cennetinde uyandır” dediği ülkeye, ne yazık ki, onun zamanında da kavuşamadık.
Ya şimdi? Daha da geriye gidiyoruz!
* * *
Yine aynı kitaptan bir cümle:
“Allahım... Bana, fikre saygısızlık etmeyecek ve küstah kudretin önünde diz çökmeyecek gücü ver!”
Ne güzel bir ifade... Ülkemizin bugünkü ortamında biz de bunu diler hale geldik!
Günün Sözü
Azmin ve aklın olduğu yerde, her güçlüğe yol bulunur
