Express'te yer alan habere göre, PubMed.gov'da yayınlanan çalışmaya, yaşları 18 ile 77 arasında değişen toplam 4628 katılımcı (1823 erkek ve 2805 kadın) katıldı.
Araştırmacılar, "elde edilen veriler, zencefilin bazı kronik hastalıklara, özellikle hipertansiyon ve kalp rahatsızlıklarına karşı potansiyel bir koruyucu özelliğinin yanı sıra hastalık olasılığını azaltma yeteneğine sahip olduğunu gösteriyor" dedi.
DOĞRU BESLENMEK HER ŞEYİ DEĞİŞTİRİYOR
ABD'li tıp merkezi Mayo Clinic de, “Tam tahıllı besin, meyve, sebze ve az yağlı süt ürünleri açısından zengin, doymuş yağ ve kolesterolden yoksun bir diyete uymak, kan basıncınız yüksekse kan basıncınızı 11 mm Hg'ye kadar düşürebilir" diyor.
Uzmanlar, yüksek tansiyonun genellikle hiçbir belirti göstermediğini ve yüksek tansiyonu olan birçok kişinin bunu bilmediğini belirtiyor.
Özellikle 40 yaşın üzerindeyseniz, her beş yılda bir sağlık kuruluşuna giderek kendinizi kontrol ettirmeniz gerekiyor.
[old_news_related_template title="Uzmanlar uyardı... Hamileyken kan basıncına dikkat..." desc="Uzmanlar, hamile kadınları, daha sonraki yaşamlarında oluşabilecek komplikasyonları önlemek için kan basıncı seviyelerini kontrol altında tutmaları konusunda uyardı." image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2022/05/12/iecrop/shutterstock_1411039841_16_9_1652363712.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/2022/saglik/uzmanlar-uyardi-hamileyken-kan-basincina-dikkat-7131074/"]
[old_news_related_template title="Covid-19 pandemisi sırasında kalp krizi ölümleri arttı" desc="İngiliz araştırmacılar tarafından yapılan bir çalışmaya göre, Covid-19 pandemisi sırasında kalp ölümleri küresel olarak %17 yükseldi, ambulans bekleme süreleri bir saat arttı ve %34 daha az hayat kurtaran operasyon gerçekleştirildi." image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2022/05/31/iecrop/shutterstock_1206866299_16_9_1653992112.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/2022/saglik/covid-19-pandemisi-sirasinda-kalp-krizi-olumleri-artti-7166437/"]
[old_news_related_template title="Bilim insanları kalp krizinin yarattığı deformeyi aşmayı başardılar" desc="Bilim insanlarının domuzlardaki hasarlı kalbi onarmak için kök hücreler kullanması kalp hastaları için umut niteliği taşıyor." image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2022/05/13/iecrop/shutterstock_1750411286_16_9_1652453451.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/2022/saglik/bilim-insanlari-kalp-krizinin-yarattigi-deformeyi-asmayi-basardilar-7133403/"]
