Sağlık Bakanlığı'ndan yapılan açıklamada, "Kurban Bayramı'nda fazla miktarda et yemek sağlığınıza zarar verir. Günlük beslenmenizde ekmek ve tahıllar, sebze, et, yumurta, baklagiller ve yağlı tohumlar, meyve, süt ve süt ürünleri olmak üzere 5 temel besin grubuna yer vermeyi ihmal etmeyin" denildi.

Tek seferde büyük porsiyonlarla yemek yerine aralıklı ve her seferinde küçük porsiyonlarla beslenmenin önemine vurgu yapılan açıklamada, günlük beslenmede etin yanı sıra yer verilebilecek besinler şöyle sıralandı:

"Limon ve baharatlarla tatlandırılmış salata, haşlanmış veya buharda pişmiş sebze, yoğurt, cacık veya ayran, tam tahıllı, kepekli, çavdarlı ve benzeri lif açısından zengin ekmekler veya bulgur pilavı, dövme pilavı, şekersiz komposto veya taze meyve."

[old_news_related_template title="Kırmızı ete yüzde 48 zam geldi" desc="Et ve Süt Kurumu kırmızı ete zam yaptı. Buna göre; 1 kg kıymanın kilosu 56 liradan 83 liraya, 1 kg kuşbaşının fiyatı da 62,50 liradan 92 liraya yükseldi." image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2022/03/21/iecrop/kirmizi_16_9_1647895673.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/2022/ekonomi/kirmizi-ete-yuzde-48-zam-geldi-7025558/"]

[old_news_related_template title="Merkez Bankası: Ekmek, makarna ve ete zam yağacak" desc="Merkez Bankası, buğday ve yeme gelen zamlar yüzünden ekmek, makarna, un, bulgur, et, süt ve yumurta fiyatlarına zam yağacağını rapor etti." image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2022/05/03/iecrop/07-ekmek_16_9_1651607533.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/2022/ekonomi/ekmek-makarna-ve-ete-zam-yagacak-7113787/"]