Çağın hastalığı olarak öne çıkan Alzheimer için araştırmalar devam ediyor. Yapılan yeni bir araştırmaya göre özellikle 30'lu yaşlarda beyin jimnastiği yapmayı sağlayan oyunlar oynamak hafıza kaybını önlemeye yardımcı oluyor.

Çalışmalar, erken başlangıçlı Alzheimer ve daha sonra da bunama riski taşıyanlarda zihinsel becerilerin üçüncü on yıl kadar erken bir zamanda azalmaya başlayabildiğini gösteriyor.

Tıbbi araştırmalar, düzenli beyin egzersizlerin zihinsel bozulmayı yavaşlatabileceğini kanıtlıyor. Hafıza becerilerini, tepki verme süresini ve dikkat süresini artırmaya yardımcı olmak için de bulmaca, iskambil, satranç ve video oyunları öneriliyor.

Araştırmacılar, "Bu faaliyetlerden herhangi birine katılmanın faydaları beyninizi mutlu, sağlıklı ve meşgul tutacaktır" diyor. Çalışma ayrıca; Alzheimer'a karşı besleyici bir diyetin, sağlıklı uyku düzeninin, düzenli egzersizin ve sosyal etkileşimin de önemli olduğunu vurguladı.

[old_news_related_template title="Her gün hamburger ve patates kızartması yemek Alzheimer riskini artırıyor" desc="Tedavi yöntemi olmadığı için çağın korkulan hastalıklarından biri olan Alzheimer ile ilgili çalışmalar devam ediyor. Son olarak Sao Paulo Üniversitesi'ndeki bilim insanları on yıl boyunca 10 bin kişiyi izleyerek daha fazla işlenmiş gıda tüketenlerin, neredeyse hiç yemeyenlere göre yüzde 28 daha fazla bilişsel gerileme yaşadığını buldu." image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2022/08/02/iecrop/shutterstock_279165908_16_9_1659431431.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/2022/saglik/her-gun-hamburger-ve-patates-kizartmasi-yemek-alzheimer-riskini-artiriyor-7283745/"]

[old_news_related_template title="Alzheimer'ın 17 yıl önce beliren belirtisi ortaya çıktı" desc="Dünyanın en tehlikeli ve en yaygın nörolojik hastalıklarından biri olan alzheimer hakkında dikkat bir araştırma yapıldı. Bilim insanları, alzheimer hastalığının 17 yıl önce çıkan belirtisini tespit etti." image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2022/07/25/iecrop/alzheimer-shutterstock_16_9_1658746843.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/2022/saglik/alzheimerin-17-yil-once-beliren-belirtisi-ortaya-cikti-7268766/"]

[old_news_related_template title="Alzheimer hastalığının kadınlarda neden daha çok görüldüğü belli oldu" desc="Bilim insanları, kadınların neden Alzheimer hastalığına erkeklerden daha yatkın olduğunu açıklayabilecek bir gen belirlediler. Aynı genin erkeklerde bu tip bir etkiye sahip olmaması ise dikkat çekti." image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2022/07/02/iecrop/shutterstock_1826707196_16_9_1656770997.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/2022/saglik/alzheimer-hastaliginin-kadinlarda-neden-daha-cok-goruldugu-belli-oldu-7228091/"]