Daily Mail'in haberine göre, yeni bulgularına dayanarak balık ve yumurtayı, et sevenler için "iyi ikameler" olarak önerdiler.
Uzmanlar, tüm hayvansal protein kaynaklarının beslenme açısından eşit olmadığını savunuyor.
Tip 2 diyabet, hücreler, kan şekerini sabit tutmaktan sorumlu hormon olan insüline dirençli hale geldiğinde ortaya çıkar. Tedavi edilmezse ölümcül olabilir ve kalp hastalığı, uzuv kaybı ve hatta körlük gibi ciddi sorunlara neden olabilir.
HAYVANSAL GIDALAR İNCELENDİ
Çalışmada, 13 farklı hayvan bazlı gıdaya ve tip 2 diyabet geliştirmenin zincirleme etkisine bakıldı.
Dahil edilen ürünler: kırmızı et (sığır eti, kuzu eti ve domuz eti dahil); beyaz et (tavuk ve hindi); işlenmiş et (pastırma, sosis ve şarküteri eti); balık; tam yağlı süt; az yağlı süt; peynir; yoğurt ve yumurta oldu.
Böylece, Dr. Annalisa Giosuè ve meslektaşları, insanların tükettiği her bir ürüne bağlı olarak tip 2 diyabet riskini karşılaştırabildiler.
Kırmızı et tüketimine bakıldığında, günde 100 gr yiyen kişilerin, daha az yiyenlere kıyasla diyabet geliştirme olasılığının yüzde 22 daha fazla olduğu görüldü.
Her gün 100 gr yoğurt yiyen kişilerde ise risk yüzde 6 daha düşük olarak açıklandı.
[old_news_related_template title="Bilimsel araştırma: Obezite ilacı diyabet riskini yarı yarıya düşürdü" desc="Yapılan bir araştırma, haftalık olarak verilen bir obezite ilacının Tip 2 diyabet geliştirme riskini yarıya indirdiğini gösteriyor." image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2022/09/12/iecrop/shutterstock_730764475_16_9_1662993355.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/2022/saglik/bilimsel-arastirma-obezite-ilaci-diyabet-riskini-yari-yariya-dusurdu-7360142/"]
[old_news_related_template title="230.932 kişi incelendi... Diyabet, depresyonla güçlü bir şekilde bağlantılı" desc="Bir çalışma, artan Tip 2 diyabet seviyelerinin, özellikle genç erişkinlerde depresyon oranlarındaki artışla bağlantılı olduğunu buldu." image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2022/09/06/iecrop/shutterstock_386973037_16_9_1662462700.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/2022/saglik/230-932-kisi-incelendi-diyabet-depresyonla-guclu-bir-sekilde-baglantili-7349220/"]
[old_news_related_template title="Bilimsel araştırma: Basit yürüyüşler bile kalp sağlığı ve diyabet için etkili" desc="Akşam yemeğinden sonra yürüyüşe çıkmak, yediklerinizi sindirmek ve zihninizi dinlendirmek için son derece faydalı olabilir. Peki kan şekeri düzeyini iyileştirebileceğini ve kalp problemleri veya diyabet geliştirme şansını azaltabileceğini de biliyor muydunuz?" image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2022/08/08/iecrop/shutterstock_309155306_16_9_1659947371.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/2022/saglik/bilimsel-arastirma-basit-yuruyusler-bile-kalp-sagligi-ve-diyabet-icin-etkili-7294928/"]
